As jy van badminton speel hou, het jy dalk al van die skoenerslag gehoor. Hierdie unieke video is die sleutel tot die slaan van die skoener oor die baan in 'n spel. Hier is ons om meer te ontdek oor skoenerslage, en hoe jy jou vaardigheid met die gebruik daarvan kan verbeter!
Om perfek te wees met die badmintonraket, benodig jy baie oefening. Begin deur die raket korrek vas te gryp. Neem 'n greep met een hand op die handvatsel en die ander hand op die onderkant van die raket. Dit sal jou meer beheer en krag gee wanneer jy die badmintonbal slaan.
Fokus op die kokkerot terwyl jy speel. Dryf jou liggaam daarna toe om 'n goeie hou te kry. Vermy dit om dit net te klap, gebruik eerder jou pols en arm saam om die kokkerot met die regte hoeveelheid krag en rigting te voorsien.
Kokkerotnette het sedertdien aansienlik geëvolueer. Dit was vroeër swakker, gemaak van hout en snare. Tans word dit vervaardig uit ligte materiale soos koolstofvesel. Dit bied groter spoed vir die spelers se swaai en meer akkurate kokkerotte.
Nuwe tegnologie, soos spesiale stringontwerpe en vormvariasies, het ook die skoenerslag verbeter. Hierdie verstellings bevorder dat spelers beheer oor hul skote en spel het, wat lei tot beter spel.
Moenie bekommerd wees as jy nuut is aan 'n skoenerslag nie. Dit is eenvoudig om te begin en te verbeter met 'opleiding'. Begin eers deur die basiese reëls van badminton en die verskillende tipes skote wat jy met die slag kan slaan, te verstaan.
Badminton met 'n slag is 'n pret ding sowel as goed vir die gesondheid. Dit kan ook voordele vir jou hand-oog koördinasie, wendbaarheid en fiksheid hê. Dit is 'n pret manier om aktief te bly, jou hartklop te verhoog en 'n paar kalorieë te verbrand terwyl jy geniet van goeie geselskap.
EN
AR
NL
FI
FR
DE
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
ES
SV
TL
ID
VI
SQ
TH
TR
AF
MS
GA
BE
BN
NE
KK
UZ