إذا كنت تريد التمرين بطريقة ممتعة والحصول على تسارع في ضربات قلبك، فلا داعي للبحث أكثر. يجب عليك تجربة كرة القدم ! هذه الرياضة الجديدة والمسلية هي أيضًا أسرع رياضة مضرب في العالم. علاوة على كونها ممتعة للعب، فإنها تتطلب سرعة، حركة سريعة ودقة في الرمي. اليوم، سنتحدث عن أفضل أماكن ممارسة الكرة الطائرة، وسنخبرك ببعض النصائح والحيل لتصبح لاعبًا جيدًا.
البادمنتون معروف بأنه أسرع رياضة مضرب بسبب سرعة قذيفة الشوتلcock التي يمكن أن تصل إلى 200 ميل في الساعة! هذا سريع جدًا! البادمنتون هو لعبة تعتمد على الانعكاسات السريعة والاستعداد لضرب الكرة عندما تصل إليك. "يجب على اللاعبين التفكير والرد خلال ملي ثانية حول المكان الذي يجب أن يضربوه فيه التالي."这让 اللعب مثيرًا للغاية ويضيف عنصر الإثارة والتشويق!
كون كرة الريشة لعبة سرعة ولكنها أيضًا لعبة ذكية، يُنصح بالاعتماد على الاستراتيجيات. يجب على اللاعبين تغطية الملعب بسرعة والوصول إلى المكان المناسب لضرب الريشة بدقة. تريد التأكد من ضربها بشكل صحيح عندما تحصل عليها لأنك تريد وضعها في مكان صعب على خصمك لإعادتها. مزيج السرعة المذهلة والاستراتيجيات الذكية يجعل كرة الريشة شبكة كرة الريشة لعبة فريدة وممتعة.
حقائق ممتعة: كرة الريشة أصبحت جزءًا من رياضات الأولمبياد منذ عام 1992. لديها الكثير من المعجبين، ويحبها الرياضيون حول العالم. يعمل رياضيو كرة الريشة الأولمبيون بجد لتحسين أدائهم. يتدربون لساعات كل أسبوع لتطوير مهاراتهم وتقنياتهم. يمكن لأي شخص أن يطمح ليصبح أسطورة في كرة الريشة يومًا ما من خلال تعلم المهارات الصحيحة. لكن من谁知道، ربما في يوم من الأيام ستريد المشاركة في الأولمبياد!
الإرسال مهم لأنه يبدأ كل نقطة في المباراة. للإرسل، يجب أن تحمل الكرة الطائرة في يدك غير التي تحمل المضرب وترميها في الهواء. ثم قم بضرب الكرة الطائرة فوق الشبكة إلى جانب الخصم باستخدام مضربك. يمكن أن يكون قبضتك إما باليد الأمامية أو الخلفية. لذلك، الإرسال الفعال، إذا تم استخدامه بشكل صحيح، يمكن أن يمنحك ميزة بدء جيد من اللحظة الأولى للنقطة!
الضربة القوية: ضربة قوية تسوق بها الكرة الطائرة نحو نصف ملعب الخصم. المفتاح لتنفيذ الضربة القوية هو القفز والضرب عند أعلى مدى يمكنك الوصول إليه. تنفيذ هذه الضربة بشكل صحيح يتطلب قوة كبيرة وتوقيت جيد. إذا تم تنفيذه بشكل صحيح، يمكن أن تكون الضربة القوية صعبة للغاية على الخصم للرد عليها.
الشيء الأكثر إثارة للاهتمام حول الكرة الطائرة هو أنها نشاط ممتع يمكن أن يبقيك بصحة جيدة ولياقة بدنية. الجميع يمكنهم الاستمتاع بلعب الكرة الطائرة معًا، بغض النظر عن العمر أو المهارة. إنها طريقة ممتعة للحصول على التمارين الرياضية! الكرة الطائرة هي حركة ترفع معدل ضربات قلبك وتقوي رئتيك أيضًا، مما يعود بالنفع على صحتك القلبية والدورة الدموية. كما يمكنها تحسين تنسيقك، توازنك ومرونتك. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للكرة الطائرة أن تساعدك في التخلص من التوتر وبالتالي تجعلك تشعر بالسعادة.
EN
AR
NL
FI
FR
DE
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
ES
SV
TL
ID
VI
SQ
TH
TR
AF
MS
GA
BE
BN
NE
KK
UZ
