من أولئك الجدد في اللعب باستخدام ريشة الريشة , يمكن أن يتم صنع الكثير من النصائح الرائعة التي ستعزز لعبتك بشكل كبير. يجب أن يكون لديك المعدات المناسبة أولاً وأخيراً. هذا يجعل اختيار مضرب جيد مهم للغاية. ارتدِ أحذية مريحة تناسب قدمك وملابس مريحة تتيح لك الحركة بسهولة.
بعد ذلك، سننتقل إلى كيفية قبضك على المضرب. لا يجب أن تمسك به بشدة كبيرة، لأن ذلك يسبب التired والإجهاد في يديك. لكنك لا تريد أن ينزلق المضرب كثيرًا من يدك أثناء اللعب. خصص الوقت لممارسة القبضة حتى تصبح سهلة ومريحة. عندما تمسك بالمضرب بطريقة صحيحة، ستتمكن من اللعب بشكل أفضل وستستمتع بالرياضة أكثر.
من الأفكار الرائعة القيام ببعض التمارين البسيطة كإحماء. الإحماء السهل هو الاستمرار في ضرب الكرة الطائرة ذهابًا وإيابًا مع شريك. من خلال القيام بذلك، ستصبح معتادًا على شعور العصا وطيران الكرة الطائرة في الهواء. الإحماءات ضرورية لأنها تجهز جسمك للعب وتتجنب الإصابات المحتملة.
أرخص الأنواع هي العصي الخشبية. هذا النوع من العصي هو الأكثر تقليدية أيضًا. هذه العصي خفيفة الوزن، مما يعني أنك تستطيع التعامل معها والتأرجح بسهولة. لكن العصي الخشبية قد لا تدوم لفترة طويلة مقارنة ببعض المواد الأخرى، لذلك تحتاج إلى الحذر عند استخدامها.
الخيار الآخر هو العصي المصنوعة من الألمنيوم. إنها أثقل من العصي الخشبية، لكنها أيضًا أكثر قوة. هذا يعني أنك يمكنك إنتاج المزيد من القوة عندما تصيب الكرة الطائرة. ومع ذلك، فإن عصا الألمنيوم عادة ما تكون أغلى بكثير من نظيرتها الخشبية، لذا اأخذ ذلك في اعتبارك عند اختيارك.
العصي المصنوعة من ألياف الكربون تمثل أعلى مستوى من التكنولوجيا. هذه العصي هي الأغلى ثمنًا، لكنها أيضًا الأعلى جودة. إنها خفيفة الوزن ولكنها متينة، مما يوفر قوة ودقة كبيرة أثناء اللعب. من ناحية أخرى، يمكن أن تكون عصي ألياف الكربون هشة، وبالتالي ليست بالضرورة الخيار الأفضل إذا كنت مبتدئًا لا تزال تتعلم اللعبة.
هناك بشكل أساسي نوعان من العصي، وهما التقليدية والحديثة. العصي القياسية لديها رأس أصغر وهي أثقل من التقليدية، لذلك تعطيك شعورًا مختلفًا أثناء اللعب. عصي اليوم لديها رؤوس أكبر وهي أخف وزنًا - مما يجعلها أسهل في التأرجح. في النهاية، الأسلوب الذي تتبعه يعتمد على تفضيلاتك في كيفية لعبك وما يناسبك أفضل.
EN
AR
NL
FI
FR
DE
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
ES
SV
TL
ID
VI
SQ
TH
TR
AF
MS
GA
BE
BN
NE
KK
UZ
