Калі вам падабаецца гуляць у бадмінтон, вы, напэўна, чулі пра волан для гульні. Гэты асаблівы інструмент мае ключавое значэнне для адбівання волана праз плошчу падчас гульні. Тут мы разгледзім больш падрабязна, што такое воланы для бадмінтона і як вы можаце палепшыць свае навыкі ў іх выкарыстанні!
Каб дасканала апрацаваць ракетку для гульні ў бадмінтон, трэба шмат практыкавацца. Пачніце з таго, што правільна ўзяці ракетку. Адзіны спосаб — гэта трымаць ручку ракеткі адной рукой, а другую руку размясціць у ніжняй частцы ракеткі. Гэта дасць вам лепшы кантроль і дазволіць магчыма большая сіла падчас ўдару па штучнай птушцы.
Падчас гульні ўважліва назірайце за воланам. Накіруйце цела ў бок воланчыка, каб добра яго адбіць. Не трэба проста хлопаць па ім, замест гэтага выкарыстоўвайце запястак і руку, каб надаць волану дастатковую сілу і напрамак.
Воланчыкі значна паляпшалі з таго часу. Раней яны былі зроблены з дрэва і таўстых струн і былі цяжэйшымі. Цяпер яны вырабляюцца з лёгкіх матэрыялаў, як то вугляродныя волокна. Гэта забяспечвае большую хуткасць размаху для гульца і дакладнасць палёту воланчыка.
Новая тэхналогія, такая як асаблівы дызайн струн і варыяцыі формы, таксама паляпшыла волан для гульні. Гэтыя змены спрыяюць кантролю гульца над ударамі і гульнёй, што прыводзіць да лепшай якасці гульні.
Не хвалюйцеся, калі вы новы ў выкарыстанні волана для гульні. Пачаць і палепшыць свае навыкі проста з «трэніроўкай». Спачатку засвойце асноўныя правілы бадмінтона і розныя тыпы удароў, якія можна выканываць гэтым воланам.
Бадмінтон з выкарыстаннем волана — гэта не толькі цікава, але і карысна для здароўя. Гэтая гульня таксама можа паляпшыць вашу каардынацыю, спрытнасць і агульную выносливасць. Гэта прыемны спосаб заставацца актыўным, павялічыць частату пульсу і спаліць некалькі калорый, атрымваючы задавальненне ад гульні з добрымі людзьмі.
EN
AR
NL
FI
FR
DE
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
ES
SV
TL
ID
VI
SQ
TH
TR
AF
MS
GA
BE
BN
NE
KK
UZ