El bádminton es uno de los juegos que puedes jugar con diversión. En este juego, dos o cuatro jugadores golpean una pelota emplumada conocida como volante de un lado a otro sobre una red. Es muy similar al tenis, aunque hay algunas diferencias clave entre los dos deportes. En el bádminton, el volante nunca debe tocar el suelo, y la cancha es más pequeña que la de tenis. Esto lo hace un juego divertido y rápido. ¡Descubramos más sobre este deporte y aprendamos cómo hacerlo de manera segura para disfrutar aún más!
En el bádminton, necesitas tener un trabajo de pies muy rápido. Un volante puede viajar a una velocidad increíble: ¡hasta 200 millas por hora! Esto significa que debes tener reflejos rápidos y estar preparado para devolverlo en cuanto llegue en tu dirección. El bádminton proporciona un gran ejercicio, ya que el juego es rápido. Saltarás mucho, correrás mucho y girarás tu cuerpo mientras juegas. Esto te mantiene en forma y saludable. Además, debes actuar rápido para superar a tu oponente y ganar el juego.
Pasos de pies: Un buen desplazamiento con los pies es imprescindible. Tus pies deben ser lo suficientemente ágiles para llegar al volante. Usa pasos laterales, pasos cruzados o incluso saltos para recuperar el volante con más rapidez.
Flexibilidad: El tenis utiliza mucho giro y movimiento para lograr el objetivo, lo que lo convierte en una excelente manera de aumentar tu flexibilidad. La flexibilidad es algo que necesitamos para movernos suavemente sin lesiones.
Coordinación: Tu coordinación mano-ojo y tu trabajo de pies pueden mejorar significativamente al jugar al bádminton. Una buena coordinación es útil para ayudarte a jugar mejor y también en otras actividades.
Tamaño de la cancha: La cancha de bádminton mide 6x13 metros para partidos individuales. La cancha mide 6 metros por 15 metros para partidos de dobles. Comprender el tamaño correcto te permitirá saber exactamente dónde jugar.
Puntuación: Se anotan puntos cuando el volante cae en el lado de la cancha de tu oponente. Quien llegue primero a 21 puntos gana el juego, pero necesitas ganar por dos puntos para ser declarado el ganador.
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