Haluatko pelata joitakin todella hauskoja urheiluja ystävien kanssa? Jos kyllä, mailalaukku se saattaa olla juuri se mitä etsit! Mitä ovat raketin urheilut — ryhmä innostavia pelejä, joissa käytetään erikoista työkalua nimeltä raketin. Tämä on raketin, jonka käyttää lähettyäksesi palloa tai höyryä muiden pelaajien kanssa. Raketin urheiluun liittyy monia artikkeleita, mutta kaksi tunnetuimmista on badminton ja tennis.
Tenkis on erittäin hauska peli, se alkoi Englannista kauan sitten, lopuksi 1800-luvulla. Se on kasvanut suosituksi urheiluksi monelle ihmiselle ympäri maailmaa siitä lähtien. Tenkissä pelaajat lyövät pieneksi, neonkeltaiseksi palloksi yli verkko, joka jakaa kentän kahteen. Pelin tavoitteena on saada pallo osumaan vastustajan puolelle kenttää. Kuulostaa helosta, mutta se ei ole lainkaan helppo tehtävä! Tenkis on taito- ja voimapeli, johon tarvitaan paljon harjoittelua. Sinun täytyy lyödä palloa tarpeeksi vahvasti, että se menee kauas, mutta ei niin kovaa, että se terveilee naapureita!
Ja nyt, eteenpäin badmintonille! Toinen uskomaton riekkoilulaji on badmintoni, jonka juuret voidaan jäljittää muinaiseen Intiaan ja Kiinaan. Erityisesti pallon sijaan badmintonissa pelaajat käyttävät kevyttä lentopalloa, myös tunnettua nimellä shuttles. Badmintonin tavoitteena on lyödä lentopallo siten, että se osuu vastustajan puolelle kentällä ilman heidän palauttamistaan. Tämä tekee badmintonista todella kiinnostavana ja innostavan! Pelaajien täytyy olla nopeita ja joustavia, liikkua kentällä nopeasti jalkojaan painamalla, jotta pystyvät lyömään lentopallo oikeaan aikaan.
Olettaen luokan puolikas pingis-tennis-jalkapallo jonka kanssa käsittelet, sinun on varmasti hankittava joitakin perustaitoja saadaksesi voimaa ja tarkkuutta. Voimakas palveleminen on yksi tenniksen tärkeimmistä taidoista. Palveleminen määritellään tilanteessa, jossa lyödään pallo pelin aloittamiseksi. Kyseessä on kyky, jossa kätesi ja käsivartesi toimivat yhdessä tuottamaan voimakasta palvelemaa, mutta silmiesi keskittyvät välttämään pallon menettämisen. Se auttaa sinua varmasti löytämään oikean suunnan ja voiman!
Kuntoon saaminen ja vahva mieli ovat olennaisia tekijöitä hyvin menestyessäsi mailipalloiluissa. Molemmat tenkisi ja baadminton ovat merkittävästi fyysisiä sekä vaativia urheilulajeja. Se tarkoittaa, että sinun täytyy olla kunossa ja omistaa vahvat lihasmassat pelataksesi parhaaksi voimillasi. On olemassa monia erilaisia harjoitusmuotoja, joita tulisi tehdä pysyäksesi kunnossa. Juoksu kestoon, hypätys nopeuteen ja painoinkanto vahvuuteen ovat kaikki hyviä harjoituksia. Lisäksi, tekeä siivousharjoituksia ja kyydyksiä auttaa sinua muodostamaan keskipaljastasi.
Kuitenkin, älä unohda, että fitness ei ole vain fyysinen vaan myös mentaali! Sinun täytyy keskittyä ja keskittää huomiota peliin, jotta pystyt tulema paremmaksi pelaajaksi. Siihen tarvitaan mentaalista vahvuutta ja tunteiden hallintaa. Se auttaa varmasti, jos pystyt pysymään rauhallina paineessa, ajattele kaksi askelta eteenpäin siirroistasi ja tehdä nopeita päätöksiä hetkessä. Voit harjoittaa mieltäsi käyttämällä visualisointitekniikoita tai hengityskertoja rauhoittaaksesi kehosi ja mieltäsi tai jopa meditoimalla soveltamalla joitakin mindfulness-strategioita keskittyäksesi.
Raketin urheilun historia ulottuu tuhansien vuosien takaisin ja se on kiinnostavaa! Yksi varhaisimmista tunnetuista raketin urheiluista on peli nimeltä Jeu de Paume, tai "palmun peli". Se pelattiin muinaisessa Egyptissä ja Kreikassa ja se sisälsi pallon lyömistä käden päänselällä tai puolestaan puunkatokkeella. Toisen muinaisen raketin urheilun muodostaa Intiassa pelattu Battledore ja shuttlecock. Se on peli, jossa höyryllisen pallon lyödään pienellä puurakettilla.
EN
AR
NL
FI
FR
DE
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
ES
SV
TL
ID
VI
SQ
TH
TR
AF
MS
GA
BE
BN
NE
KK
UZ
