Má théann tú isteach chun scileanna a fheabhsú go táscach agus do chroí a chur ag titim, ansin ní héagar anois. Ansuithe, ba chóir duit triallú liathróid peile ! Tá spórt nua, táscach seo freisin mar spóirt racaite is luaithe ar an phláinéad. Gan amhras, bíonn spéir de shpeis ann chun a bheith ag imirt ach bíonn sé ag teastáil óchta, gníomh luath agus seans ceart. Inniu, beidh muid ag plé na n-áiteanna is fearr do badminton agus chuirfimid roinnt eistiúcháin agus cúigíochtaí romhat chun pleanálaí maith a bheith.
Is é badminton an sprioc idir chéile a thuigeann go bhfuil sé an ghnás rásaíocht is fosta ar son mar thoradh ar chomh maith sin a dteastaíonn sliotar badminton a bheith ag siúl, a chur ar réimse 200 míle in uair amháin! Is fuaimeach go mór é sin! Is cluichí badminton cluiche faoi radaí éifeachtaithe agus tú chun bheith réidh chun an sliotar a thógaint nuair a théann sé chugat. ‘Caithfidh na n-áthaithe a bheith ag smaoineamh agus ag freagairt faoi mhilleisec nó cén áit a d’fheabhsfaidís é a thógaint arís.’ Is é sin atá ag cur brón sna cluichí agus ag cur spré i gcás!
Agus i gcás badminton, a bhfuil an gách éalú ach freisin cluich shmaointe, tá sé comhionannach ar straitéis. Caithfidh na páistí an ctéimh a chur faoi dhóiteadh go tapa agus bogadh isteach chun an smachtóg a chur i ngnáth-mhaireacht go ceart. Is mian leat cinntiú go bhfuil tú ag cur é i dtaobh nach féidir do dhochtúir é a thabhairt ar ais. An méid atá againn de luas bréige agus smaointeoireacht shmaointe a chruthaíonn badmin ton badmin ton file cluich shonracha agus sásta.
Faisnéis fíor: Tá badminton mar phríomh-ábhar olimpiaigh ó 1992. Tá beagnach fanacht agus mealltar athleataí ina gcónaí ar fud an domhain. Tá obair acu gach seachtain chun a gcuid scileanna agus teicniúc a fheabhsú. Is féidir le duine ar bith dul chun cinn chun saoránach badminton a bheith ionas gur féidir leo na scileanna ceart a fhoghlam. Ach céard a théann, is féidir leat a bheith ag déanamh pláin chun bheith san Olimpíada!
Is tábhachtach an searbhóireas, mar a fhéadfann sé gach point sa ghairid a thosú. Chun searbhóireas a dhéanamh, caithfidh tú an smólach a chaitheamh i d'lámh níos faide ón lámh ina bhfuil do rác agus é a chur isteach i ngnáth-thomhair. Ans sin, briseadh an smólach os cionn na nead le do rác go dtí an gcéad eile. Is féidir leat do ghríp a bheith i do phríomhghrip nó i do ghríp chúlshuim. Seo an fáth go bhfuil searbhóireas éifeachtach, má úsáidfear go ceart, in ann roinnt bealach ar bith don tosach maith ón chéad uair den phointe!
Smash: Bhuailce láidre a mheallann an smólach síos i gcéad na gcúirt do shuíomh oibritheora. An cheist chun smash a chur i bhfeidhm is léiriúchán é a bheith ag déanamh buille amach agus an smólach a bhriseadh ag do réachtais is airde. Cuirfear beagnach go leor fuinneamh agus timing maith chun an ábhar seo a chur i bhfeidhm go ceart. Má chuirear smash i bhfeidhm go ceart, is féidir leis a bheith go hiomlán dlúth chun a chur in iúl ag do chomhphobal.
An rud is mó a fheabhsóidh faoi bhadminton ná go bhfuil sé gníomh táscach a chloíonn thú slán agus glan. Is féidir le gach duine sult a fháil as imear badminton ina chéile, gan aon phríobháid ar a gcás nó ar a n-éileamh. Tá sé mar chainteoir éifeachtúil chun scileanna iarchurtha! Badminton nádúrtaíonn do thriailphota agus cinntíonn do lúibíní chun béic mhaith don sprioc cardiovascular. D'fhéadfadh sé chomh maith do chóiriú, do dhlúthghnó agus do chumhnas. Mar sin féin, d'fhéadfadh badminton chomh maith cabhrú ort dul trí stres agus mar sin féin d'fhéadfá sult a fháil.
EN
AR
NL
FI
FR
DE
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
ES
SV
TL
ID
VI
SQ
TH
TR
AF
MS
GA
BE
BN
NE
KK
UZ
