Is íomháigh a thabharfas an sprioc seo don spórt é tennis, atá iontach maith chun fit agus slán. Anois nuair a théann sé chun tennis a chluich, caithfidh tú cuid de mhíreanna bunúsacha a bheith agat, mar shampla ball tennis, court tennis, agus racaí tennis. An racaí: Glactar leis mar is féidir é a úsáid chun an liathróid a phógadh agus iarracht a dhéanamh scóraíocht ar do dhochtúir. Is fíor go bhfuil an gá le racaí briste chun an cluiche a neartú agus gan sásamh air.
Tá sé seo ina chonfhaighte níos mó nuair a mhaireann tú racaí nua a cheannach. Tá beagnach gach stíl agus cineál ar fáil! Chun an phrósais a shimpliú, déan cinnte go mbeidh méadú ar dtailte a thabharfaidh tuilleadh sócmhainní duit. Ar mhaith leat racaí a chur isteach a thiocfaidh liathróid níos láidre? Nó ar mhaith leat glasán a chur isteach a thiocfaidh níos mó rialtais ortsa? Beidh an buiséad agat freisin. Racaí – ó lag go h-éagsúla. D'fhéadfadh an méid a thiocfaidh tú a phá a chur isteach chun do roghanna a laghdú.
Má chluinneann tú go bhfuil do ráiteas téinise ag déanamh níos lú ná mar a bhí sé nuair a fuair tú é tosaigh, d'fhéadfadh sin a bheith síntiomhal go bhfuil snáithe scaoileadh nó scáthán ina choinne. B'fhéidir nach mbíonn sé ach amharc ar thógáil ráiteas nua. An ráiteas ceart measarfhaighte agus comhréireacht iomlán, agus deisnigh an téinís go n-íor níos mó!
Tá cúpla rud tábhachtach le haghaidh nuair a bhaineann tú ríomh le héinne nua. Ba mhaith duit cruthú ar théarma an éinne, a fhad, méid a chéime agus patrún na ngréasán. Is féidir leis an téarma den éinn go mbeadh sé i gceist do swing agus cén chuid n-éifeort is fearr is féidir leat cur ar an liathróid. Féadfaidh éinne níos láidre bheith in ann cuma n-éifeort a thabhairt don sprioc, ach is féidir le h-éinne níos sléibhte tabhairt ar n-éifeort níos mó agus bogadh níos furasta leis.
Roghnaigh patrún gréasán: Tá réimse de scileanna atá ábhar leis an gcruth gréasán ar éinne. Ach tá cuid de na patrúin oscailte, agus cuid acu dúnta. Is é an 'sweet spot', atá sa spás oiliúna ar an éinn chun an liathróid a chruthú, a shonraíonn an patrún gréasáin. Mar sin féin, is féidir leis an patrún gréasáin a roghnóidh tú cuma spin, agus an cuma éifeort agus comhrála atá agat nuair a bhogann tú.
Bheith ag roghnú an rácéad is fearr de réir do leibhéal imirt, é seo rud clúiteach don chluich. Má tá tú i bhfad níos léithne, ba chóir duit bheith sóisearach le rácéad níos lú agus/nó le ceann níos mó. Is é sin a ligeadh duit fréamh níos lú a úsáid, atá níos éasca d'éagsúlacht na gcluinter a phróiseáil, ach ligfidh sé duit tabhairt uirthi go maith má déanann tú teagmháil.
D'fhéadfadh cluinter níos feisteach tuilleadh a smaoineamh ar rácéad atá níos tioranach lena n-aghaidh céanna níos lú. Mar sin, tugann na rácéad seo thú níos mó ar fheabhsú agus níos mó ná an cumhacht, mar gheall air sin is féidir leat pléasc níos príobháideacha a thabhairt agus cluich níos mó a fhoghlamh. Tá rácéad comhshuite le do chumhacht scile tuillte agat cinnte go mbeidh sé ag cur isteach ar do shaoránach agus a ligfidh duit imirt ar do shearbhás is fearr.
GA
EN
AR
NL
FI
FR
DE
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
ES
SV
TL
ID
VI
SQ
TH
TR
AF
MS
BE
BN
NE
KK
UZ