और बैडमिंटन अपने दोस्तों के साथ खेलने वाला बहुत ही अद्भुत खेल है। इसे एक रैकेट और शटलकॉक के साथ खेला जाता है। बैडमिंटन के बारे में कुछ मूल बातें चलिए सीखते हैं।
बैडमिंटन शुरूआती खिलाड़ियों के लिए पेश करते हैं:
बैडमिंटन एक कोर्ट पर खेला जाता है जिसके मध्य में एक नेट होता है। इसे दो या चार खिलाड़ियों द्वारा एक रैकेट का उपयोग करके खेला जाता है जिससे एक शटलकॉक को नेट के बारे से गेम के दौरान फेंका जाता है। जब आप शटलकॉक को ऐसे ढंग से मारते हैं कि आपके प्रतिद्वंद्वी इसे अपने कोर्ट के आधे हिस्से में वापस नहीं कर सकते हैं, तो यह स्कोर होता है। 21 अंक पहले पहुंचने वाला व्यक्ति जीतता है!
थोड़े बुनियादी चालें जिन्हें आपको बैडमिंटन अच्छी तरह खेलने के लिए सीखनी होंगी। फिर रैकेट को सही ढंग से पकड़ने का मुद्दा है। अपने गले का उपयोग करके शटलकॉक पर फ्लिक करने का प्रयास करें और चालाकी से आगे बढ़ें। अगर आप तेजी से चलना चाहते हैं, तो फुटवर्क महत्वपूर्ण है। कुछ गंभीर पक्षों को कार्य में लाएं!
मज़ा लेना और सुधार:
यदि आप बैडमिंटन में सुधार करना चाहते हैं जबकि मज़ा भी लेना चाहते हैं, तो नए चालों को सीखें। शायद आप डिव्हाइंग करेंगे और पीछे के हाथ से शटलको को मारेंगे या वास्तव में बहुत तीव्रता से नीचे की ओर मारेंगे। आप अपने प्रतिद्वंद्वी की कमजोरियों पर काम कर सकते हैं ताकि उन्हें अनदम रखा जाए।
बैडमिंटन ऐसा खेल है जो कई ऊर्जा का उपयोग करता है और तेज़ गति की आवश्यकता होती है। आप फिट रहकर और नियमित रूप से दौड़ने और कूदने से अपना खेल मज़बूत कर सकते हैं, वास्तव में सभी अन्य व्यायाम। आप अन्य लोगों को खेलते हुए देखकर और खुद अलग-अलग रणनीतियों को आजमाकर बेहतर हो सकते हैं।
बैडमिंटन चुनौतीपूर्ण है लेकिन सीखने और खेलने में मज़ेदार है। बेसिक्स, नए चालों को जोड़ना और सक्रिय रहना एक बढ़िया खिलाड़ी बनने के लिए कुंजी है! अपने रैकेट और शटलको को तैयार करें कुछ मज़े के लिए!
बैडमिंटन फुटबॉल क्लब की रोचक दुनिया बंद ऋतु के दौरान
क्या आप अपने दोस्तों के साथ बैडमिंटन खेलने के लिए तैयार हैं? तो चलिए अपने रैकेट और शटलको को लेकर चलें जैसे हम इस अद्भुत खेल के बारे में सब कुछ जानते हैं!
बैडमिंटन के बेसिक्स सीखना
एक कोर्ट की कल्पना करें जिसके मध्य में एक नेट है, जो दिखता है जैसे एक विशाल शटलकॉक हो और आप अपने रैकेट को तैयार कर रहे हैं। आपका उद्देश्य? सर्विस करने की क्षमता बढ़ाने के लिए इस प्रकार बर्डी को ओवर करना कि इसे अपने प्रतिद्वंद्वी को अंडरकट या वापस न भेजने दे। यह 21 तक की त्वरित गेम है और पहले स्कोर करने वाले खिलाड़ी को विजेता घोषित किया जाता है!
बुनियादी तकनीकों की अधिकारिता पैक:
बैडमिंटन की दुनिया में प्रवेश करें रैकेट पर अपना ग्राइप समायोजित करके और शटलकॉक को मारते समय अपनी कर्ज़ फ्लिकिंग गति को बेहतर बनाएं। अपने शरीर का वजन लगाकर सही तरीके से स्विंग और कोर्ट पर चालाकी से चलें। स्थितियों के साथ बदलते हुए, आपको अपने प्रतिद्वंद्वियों को सचेत और तैयार रखना भी चाहिए!
बेहतर होने में मज़ा खोजना:
प्रैक्टिस करें और बैडमिंटन खेल में सुधार के लिए कुछ उन्नत प्रकार के स्पाइक्स का प्रयास करें। पrecise बैकहैंड शॉट्स बनाने की क्षमता से, लेकिन एक अद्भुत स्मैश स्ट्रोक को फ़िर भेजने के लिए - यह सबका बस सतह स्क्रैच कर रहा है। अपने प्रतिद्वंद्वी को आपसे धीमे मानकर वे शायद आपसे कमजोर शॉट है, तो अगले कॉम्बो को बनाने के लिए बस उन्हें असंतुलित रखने के लिए अलग-अलग शॉट्स करें।
स्वास्थ्य और फिटनेस को प्राथमिकता दी जाए
बैडमिंटन का खेल जीतने के लिए केवल कौशल की आवश्यकता होती है, बल्कि शारीरिक कार्य की अच्छी मात्रा की भी। चलो अपने आप को मांसपेशियों और ताकत बढ़ाने वाली व्यायाम की रूटीन में शामिल करें, जो दौड़ने, कूदने और वजन उठाने से आपकी सहनशक्ति बढ़ाएगी। अन्य खिलाड़ियों को देखना, विचारों का आविष्कार करना और रणनीतियों का परीक्षण करना आपको सभी क्षेत्रों में बेहतर बनाने में मदद करने वाली चीजें हैं।
यह सरल खेल बैडमिंटन - मज़ेदार और चुनौतीपूर्ण एक ही अनुपात में। मूल बातों का सीखना, नई चीजें करने का प्रयास और आकार में रहना सभी रणनीतियाँ हैं जो आपको एक बढ़िया खिलाड़ी बनने के रास्ते पर रखती हैं। इसलिए, अपना रैकेट और शटलकॉक पकड़ें और बैडमिंटन का अधिक रोमांचपूर्ण आनंद लें!
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