Бадминтон - бұл сенің қуанышпен ойнағың керек ойындардың бірі! Бұл ойында екі немесе төрт ойыншы арасында шеңбердің жоғарысында бір-біріне қараған, қосымша деп аталатын құмушқа салмақты қайта-қайта қойып отырады. Ол тенниске жиі сияқты, бірақ екі спортивдық түрі арасында маңызды айырмашылықтар бар. Бадминтонда шеңберге қосымша әрекет етпейді және алаң теннис алаңынан кіші. Бұл ойындың қызықты және жылдам болуы мүмкін! Біз бұл спорт туралы көбірек біліп, оны қалай тез үйренуге және қалай жақсы өткізуге үйренейік!
Бадминтонда сіз өте тез аяқ қозғалтуыңыз керек! Қосымша өте тез қозғалуы мүмкін - сағатта 200 мильге дейін! Бұл сабабымен сіз тез қайраттарыңыз болуы керек, оны сіздің жағыңызға қол жеткізгенде қайтауға дайын болуыңыз керек. Бадминтон өте жылдам ойын етіп, соғыс береді, себебі ойын тез. Сіз көптеген жылжытып, көптеген жылдам қозғаласыз және ойында құлағыңызды айналдырып, денсаулықтыңызды және денсаулықтыңызды қалыптастырады! Көбінесе, сіз қарсыласыңыздan алғырлықпен жылдам әрекет етіп, ойынды жеңуге тырысады.
Әдемілік: Жақсы әдемілік қажет. Аяғыңыз шейттенекке қосылу үшін жылдам болуы керек. Янғы қадамдар, қиыр қадамдар немесе әдетте ұшысу арқылы шейттенекке жылдам қосылуға болады!
Жиырмақтылық: Теннис қызықту және айналу арқылы міндетті жұмыстарды орындауға мүмкіндік береді, сонымен қатар жиырмақтылықты арттыруға да мүмкіндік береді. Жиырмақтылық - бізге қауіпсіз әрі қызықты қозғалыс жасау үшін қажет.
Координация: Бадминтон ойынында қол-қоз қатарыңыз мен аяқ қозғалысыңыз өзгертілген жағдайда қалыптастырылады. Жақсы координация сізді басқа іс-әрекеттерде де жақсы ойнауға көмектеседі.
Шалған өлшемі: Бірлік ойын үшін бадминтон шалғаны 6x13 метр. Екілік ойын үшін шалған 6x6 метр болады. Дұрыс өлшемді түсіну сізге қандай жерде ойнау керек екенін дәл өткізуге мүмкіндік береді.
Бағалау: Шаттлcock сизге қарсы ойнанушының шалғанына түскенде сіз бал аласыз. Кім 21 балға алса, ол ойынды жеңеді, бірақ 2 бал аралығымен жеңу керек.
EN
AR
NL
FI
FR
DE
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
ES
SV
TL
ID
VI
SQ
TH
TR
AF
MS
GA
BE
BN
NE
KK
UZ
