Құрғын ойнау қатты емес, сізге оны ұзақ уақыт бойы жаттығу керек және бірнеше тәсілдер қажет. Ойындың сіздің нәтижесіңізді жақсарту үшін пайдалы мүмкіндіктер:
Сізге қошымша керек - Құрғын екі адамға арналған ойын. Ойынға ұнататын досыңызды табыңыз; немесе Басқаларға таныстырып беріңіз, өйткені біз әлеуметтік қайта құрғын қайтару үшін қошымшаға қажет. Жаттығу және жақсарту маңызды.
Дұрыс аппарат: Ойын ойнау үшін дұрыс аппарат қажет. Қызықтуғы және қуатты емес, жеңіл шаттле пайдаланыңыз; қуаныштық рахат өңдеу үшін пайдаланыңыз.
Сондықтан, құрғынды жаттығудан бастап, бұл негізгі қажеттілік:) (Мені сыйлықтан қорғаңыз): Құрғын ойынының негізгі принциптері: Шаттле мен ойнау бастамас бұрын, массаж туралы білуіңіз керек. Ертеңге, қалағы және свинг. Шаттлемен дұрыс қосу үшін ертеңгеңіз, қалағыңыз және свингіңіз өте маңызды.
Мақсатқа дейінгі тәрбиелеу: Сенің мақсатың ретінде бір дівіт, стул немесе ағаш тандаңыз және сондай-ақ дәлдігіңіз өзгеледі! Мақсатқа негізделген шаттенбекті қосу - дәлдікпен ойнауды жақсарту үшін негізгі әдіс және оны регулярлық түрде орындау керек.
Ойында сәтті қалай жатады, ондағы әрбір шаттлең ойыншысының барлық маңызды дағдылары бар.
Аяқ үлгілері - Шаттты табу қысқа және дәл аяқ қозғалысын талап етеді. Сондай-ақ, сәтті ойын қажетті куртта ұзақ жол жүгіру және позицияға келу қабілетін береді.
Уақытты таныму: Шатт - уақыт туралы ойын. Ойыншыларға шатттың жылдамдығы мен бағытын алдын-ала білу қажет, сондықтан олар оны дұрыс уақытта табуға дейін жетеді.
Қол-көз координациясын жақсартады: Шатт - қысқа уақытта табу объектін табумен қосымша болғандықтан, ол қол-көз координациясын автоматты түрде жақсартады. Бірақ, шаттты қалай отырғызуға болады; және теннис оқытуының басқа формалары сияқты, сіздің әрекетке қарау қабілетіңізді жақсарту үшін үйрену үлгілері бар.
Бірақ ұсыныс (Ts) әрі қауіптен өткен жолдағы куршынды қозғалтуды басқару мүмкіндігіне ие. Сіз қанша ауыр қосадыңызды, немесе қай бағытта қосадыңызды басқару қабілетіңіз бүгінгі сыйлықтарыңызге қосымша болады.
Куршындық тәрбиесіңізді жоғары деңгейге келтіру үшін күн сайын практикалау керек. Практика уақытыңыздан көп нәрсе шығару үшін келесі әдістерді қолдану мүмкін:
Үйде практикалау: Куршындық үшін үйде тез-тең praktika уақытын жазбап ету. Бұл түрде күн сайын істесеңіз, сіз автоматты түрде мотивацияланып, мақсаттық боласыз.
Практика уақытыңызды жоспарлау: Тренингде қанша минут өттігіңізді басқару үшін таймер қолданыңыз, оны тиімді түрде басқару қажет. Бұл, қысқа практика аралыqlарымен бастап, оның арқасынан дамытуға болады.
Мысалы, практика сессияларыңызды бөлу: Әр күніңіздегі барлық іс-әрекеттердің бір-бірінен жұмыс істеуге тырысушы емес, бір ретте бір тақырыпқа фокустасыңыз болса, ол маңызды болуы мүмкін. Мысалы, бір күніңізді қадамдарға, ал басқасында уақыттыңыздың қандай жағдайда болатынына арналдыру.
Сіздің көрсеткіштеріңізді қалайтын болыңыз: Сіз әрекетіңізді жазбаға алу арқылы уақыт бойынша қалай жақсар екенін көре аласыз. Журнал немесе қалайту қолданбаларын пайдалану арқылы сіз өз көрсеткіштеріңізді жоғары деңгейде түсінуге және неше аймақтарда даму керек екенін табыңыз.
Келесі жоғарғы әдістерді қолдану арқылы shuttlecock ойыныңызда жақсылауға болады:
ЖАСЫРТУ ҚҰЛЫҢЫЗ: Бұл құлыңыздағы бұрр қарсы ойыншының аренасында жоғары және қалыптастырылған жерге құлақталады, сондықтан сізге стратегиялық плюслар береді. Бұл құлыңызды қолдану арқылы қарсы ойыншыңыздың сізден тыс болуын қамтамасыз етіңіз және мачтың тонын белгілеңіз.
Қандай уақытта Drop Shot қолдану керек: Қарсы ойыншыңыздың сервистік көSheriне қарағанда ашық drop shot пайдаланыңыз, бұл қарсы ойыншыңызды қараңыз және оны шығаруға тиімді.
Smash Shot - бұл қарсы ойыншыңызға бас басындағы smash shot, бұл сізге балдар береді немесе қарсы ойыншыңызға басып қалады. Күшпен спайк үйрену сізді саяси жарыстарда айырбастайды.
Идеалды Net Shot - сондықтан, ойыншыңыз өзінің тарелкесінде негізгі кездесу арқылы, жеке байланыс жасағанда, олардың заңғаруы мен әдемілікке қол жеткізуі мүмкін. Осы қабырғаны пайдаланып, тосырақтарды құру және ойынның шарттарына сәйкес келу үшін пайдаланыңыз.
Тарелкен ойыны еңбектен бастаптық танымал болатын және денсаулығыңызге өте пайдалы. Сондықтан, қандай да бір тәсілмен жылдам тренировка қандай пайдалы?
Кардиоваскуляр тренировка: Тарелкен ойыны қызықты ойын емес, сіздің денсаулығыңызға да өте пайдалы. Ойында сізге тез қозғалу және көптеген уақытта жүгіріп қою қажет, осылайша сіздің денеңізге жеткілікті кардиоваскуляр тренировка беріледі. Ойын арқылы қалпіңіздің температурасы артады. Қол жеткімділік: Кардиоваскуляр денсаулық.
Дене тұрғысының жақсылауы: Тарелкен тяжел ракетпен қосылу керек, бұл қолдар, қабырғалар және артқы бөлігіне өте ихтисастық қойылады. Жалпы тренировка осы мышцаларға әсер етеді және дене тұрғысын жақсылатады.
Калорияларды жеткізу: Шаттлкок ойыны калорияларды жеткізетін физикалық әрекет және сондықтан шектеуліктерді азыру немесе дене ағырлығындағы қосымша кг-лерді қалдырмауға көмектеседі. Бұл адамдарға түптелуін бас тарту және денсаулықты қабылдау үшін танымал жол береді.
Қабілеттерді арттыру: Шаттлкок ойыны стресспен қос жүргіздік және маймыл өмірден шығуға, дамытуға және психикалық қабілеттерді жоғары деңгейге отыртуға мүмкіндік береді. Ойын ойнауға қараған әдетіңізді қалыптастыру психикалық денсаулыққа маңызды болуы мүмкін.
Шаттлкок - баяқталма ойын, бірақ білімдеріңіз бар екенінде сізге көп танымал жақсы кезек келеді. Сіз әркешегізге арналған негізгі білімдер мен кеңейтілген техникаларға сайлауға, күнделікті жақсартуға бағытталған қадамдарға сайлауға болады, ойындың интерактивтігін басқа деңгейге келтіреді, физикалық және психикалық пайдалардан тынысушы болып, досыңызбен бірге шаттлкок ойынына бастап, жолға шығыңыз!
Біздің компания алғашқы «3in1» бадминтон шелекшесін әзірлеп, 200 жылдан астам уақыт бойы сақталып келе жатқан дәстүрлі бадминтон өнеркәсібіне тыйым салды, еңбек сыйымды болып келген саланы өзгертті және «үш сатылы» бадминтон негізін құрды. Механикаландыруды енгізу және автоматтандырылған өндіріс, стандартизацияланған басқару мен жүйенің өнеркәсіптік дамуына әкелді. Зауыт ауданы 60 000 шаршы метрді құрайды, білікті зерттеу және дамыту (R&D) және сауда тобын қамтиды. Бадминтон шелекшесін өндіруде жасанды интеллектін (AI) қолдану практикалық шелекше жасау сызығын тиімдірек және автоматтандырылған етуге мүмкіндік береді. Автоматтандырылған машиналар дәстүрлі еңбекке қолмен орындалатын еңбек сыйымды процестерді аяқтап, өндіріс тиімділігін және біркелкілігін арттырады.
Dmantis Sport 1994 жылы бадминтон шаңғысымен айналыса бастады. Бізде OEM және ODM тәжірибесі 25 жылдан астам. Біз 3in1 бадминтон шаңғылары, бадминтон теннисі, нейлон шаңғылар, теннис добы, теннис ракеткасы және басқа да спорт тауарлары сериясы сату саласында жоғарғы деңгейдегі жұмыс жүргіземіз. Біз халықаралық әйгілі брендтер үшін OEM жасаймыз. Өнімдер Америка Құрама Штаттарына, Ұлыбританияға, Францияға, Германияға, Данияға, Португалияға, Жапонияға, Оңтүстік Кореяға, Индонезияға, Үндістанға, Малайзияға, Филиппиндерге, Тайландқа, Вьетнамға, Ресейге және басқа да 60-тан астам елге экспортталады, 10 000-нан астам тұтынушыға қызмет көрсетеді.
"3in1" шаңғы — ең жаңа бадминтон стилі. Біздің патенттік базамыз 100-ден астам технологияны қамтиды. Онда 21 қытайлық бадминтон шаңғысы патенті және 12 шетелдік ойлап табудың патенті бар. Сонымен қатар бізде 60 қолданбалы үлгілердің АҚШ патенттері және алты ұлттық дизайн патенттері бар. Бізде күшті ғылыми-зерттеу және сату командасы бар, ол сізге қашан болмасын және қай жерде болса да сапалы қызмет көрсетеді.
Біздің компания қауіпсіздік пен қызметкерліктің маңыздылығını танайды және индустрияда алдын алатын, қауіпсіз және тез логистикалық қызмет көрсету системасын қалпына келтіруге дайын. Біз логистика процесінің әрбір аймағын бақылау арқылы пакеттің жолаушыдан бастап, қабылдау нүктелеріне дейін қорғалғанын қамтамасыз етеміз. Бұл клиенттеріміздің мәліметтері мен емдеулерін қорғау үшін қатысты қорғау қамтамасыз етеді. Біздің әділетті қызмет көрсету командасы және практикалық шатлкоқ склад басқаруы бізге тиесіздіктерге жылдам әдіс береді, мисалы, жақсы қалыптасу немесе әртүрлі логистикалық қажеттіктерге, әдетте, жылдам және дәл қызмет көрсету. Біз клиенттердің сұрақтарына жауап беруге және барлық түрлі кездейсоқ жағдайларға қарауға дайынбыз.
EN
AR
NL
FI
FR
DE
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
ES
SV
TL
ID
VI
SQ
TH
TR
AF
MS
GA
BE
BN
NE
KK
UZ
