Досыңызбен бірге қызықты спортивтік ойын ойнағыңыз келеді ма? Егер.io ракетка сөмкесі сіздің іздегеніңізге қарағанда! Құрғы жаттық спорты неге - мәнді ойындар қоп жасау үшін пайдаланылатын специалдық құрғы деп аталатын арналған ойындар. Сіз басқа ойыншылармен арасында top немесе birdie-ді беріп алу үшін пайдаланатын құрғы. Құрғы жаттық спортына қатысты көптеген мақалалар бар, бірақ ең маңызды екісі badminton және tennis.
Теннис - жаныңан қатты ойын, бұл кез келгені 1800-жылдардың соңында Англияда басталды. Оның кейінірек дүниежүзінде көптеген адамдар үшін танымал спортивдық ойын болғаны. Теннис ойыншылар маңғай арқылы кішкентай, неондық сары топтамау өткізеді. Ойын мақсаты - топтамауды қарсы ойыншының жеріне құлау. Қолайлы шығады, бірақ бұл ең жақсы емес! Теннис - бір көп уақыт әрекет ететін, қабілет пен күштің ойыны. Сіз топтамауды қажетті күшпен қосыңыз керек - оны қашан да қойып отыру үшін жеткізу үшін - бірақ оның қозғалысына басқа жерге қосу қажет емес!
Және қазір, бадминтонға өтейік! Бадминтон - басқа бір ұлттық ракет ойыны, оның тарихы қырлы Индия мен Қытайдағы архайы кезеңге дейін жуырылады. Топта емес, бадминтон ойыншылары іс-бостан деп аталатын қоңырпайлық пайдаланады. Бадминтон негізгі мақсаты - іс-бостанды сизің қарсы ойыншыңыздың шалған жеріне қойып, оның қайтармауына болмайды. Бұл бадминтонды өте қызықтыр және үнемдір етеді! Ойында ойыншыларға тез және қозғалысқа ие болу қажет, олар қорытындыда іс-бостанды дұрыс уақытта қосу үшін тез қозғалады.
Синфіне байланысты паддл теннис батырмасы сен әрекет етудегіңізде, сізге күш пен дәлдік үшін бірнеше негізгі техникаларды үйренуге қажет. Тенниспен қатарғы - бұл ойынды бастау үшін топқа қосу. Сіздің басыңыз мен көліңіз бірге жұмыс істейді, бірақ сіздің көзіңіз топқа қоспауға бағытталады. Бұл сізге топқа дұрыс қарай қосуға көмектеседі!
Тікелей қалайын жас және күшті зерттеу арқылы ракет алғашқы спорттық ойындарда жақсы жұмыс істей алатыны мəнімдеуге тиесі. Теннис пен бадминтон екеуі де сондай-ақ физикалық және күшті спорттық тапсырмалар. Ол, соңында, сізге тікелей қалайын және күшті мышцалар болуы керек. Сіздің ең жақсы түрде ойнау үшін. Фитнеске қол жеткізу үшін жасау керек бірнеше түрлері бар. Қалыптыққа жету үшін жүгіру, шыңға арту үшін, күшті болу үшін салынушыларды жою сондай-ақ маңызды есептеледі. Енді, push-ups және sit-ups жасау да ортақ мышцалардың тондықтарын қамтиды.
Бірақ, фитнес физикалық емес, психикалық жағдайда да! Сіз ойында әртүрлі нұсқаларға сайлауға және концентрацияға ие болуыңыз керек. Бұл психикалық толықтыру мен эмоционалдық басқаруды қажет етеді. Егер сіз басқармай-қалаушы жағдайда таза қалуыңыз, қадамдарыңызды ікі аяқ бұрынғыдан ойлап, кез келген уақытта шешімдерге жету мүмкіндігің бар болса, бұл әдетте көмектеседі. Сіз визуализациялық техника немесе даму әдістерін пайдаланып, көрпірімен және сіздің психикасыңызды тазарту үшін даму арқылы сіздің созындылық стратегияларды қолдану арқылы өзіңізді орналастыруға болады.
Құрғы жаттық спортының тарихі бір неше мың жылға дейін қарайды және сондай-ақ қызықты! Ең соңғы белгілі құрғы жаттық ойындарының бірі - Jeu de Paume, немесе "жастық ойыны". Оны Антиклік Миср және Грекияда ойнады, жастың қабырғасымен немесе ағашқа шебермен top тиісті. Басқа соңғы құрғы жаттық ойындарынан бірі - Индияда ойнанған Battledore және shuttlecock. Ол - feathered shuttlecock-ті кіші ағашқа құрғымен тиісті ойын.
EN
AR
NL
FI
FR
DE
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
ES
SV
TL
ID
VI
SQ
TH
TR
AF
MS
GA
BE
BN
NE
KK
UZ
