टेनिस फिट र स्वस्थ रह्नका लागि राम्रो खेल हो। अब जब टेनिस खेल्नको बारेमा भन्ने हो, तपाईंलाई केही मौलिक सामग्रीहरूको आवश्यकता पर्दछ, जस्तै: टेनिस बॉल, टेनिस कोर्ट, र टेनिस रैकेट। रैकेट: बैडमिंटनमा सबैभन्दा महत्वपूर्ण उपकरण मानिन्छ, जसले तपाईंले बॉल झाँक्न र आफ्नो विरोधीको खिलाऊ बन्दा बिन्दुहरू प्राप्त गर्न प्रयास गर्न उपयोग गर्नु पर्दछ। खराब रैकेट प्राप्त गर्न खेल थिच्को र आनन्दहीन बनाउन सक्दछ।
यदि तपाईंले नविन टेनिस रॅकेट खरीद्न चाहनुहुन्छ, भने कोइरी पनि समझन मा थिक्दै हुन सक्छ। छनौट गर्ने बहुतै फरक शैलीहरू र प्रकारहरू छन्! प्रक्रियालाई साधारण बनाउन, पहिले तपाईंले तपाइँको नयाँ रॅकेटबाट के चाहनुहुन्छ यसलाई विचार गर्नुहोस्। के तपाईंले अतिरिक्त शक्ति प्रदान गर्ने रॅकेट चाहनुहुन्छ, जसले तपाईंले गेंदलाई मजबूतीसँग चलाउन सक्नुहुन्छ? वा के तपाईंले तपाईंका चित्रहरूमा अधिक नियन्त्रण दिने लेन्स चाहनुहुन्छ? तपाईंले आफ्नो बजेट पनि विचार गर्नुपर्छ। रॅकेटहरू – बढी सस्तो सम्म बढी महँगो। तपाईंले कति देखि भुक्तानी गर्न चाहनुहुन्छ यसलाई पहिचान गर्न तपाईंले तपाईंको विकल्पहरूलाई सीमित गर्न मद्दत पार्न सक्नुहुन्छ।
यदि तपाईंले अन्य कुरा खेल्न भएको छ, तपाईंले अहिले पनि अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ कि तपाईंको रैकेट तपाईंले पहिले प्राप्त गरेको बेला जस्तै राम्रो छैन। त्यसमा ढीलो स्ट्रिंगहरू वा खराब हुन्छन्। यसले तपाईंलाई नयाँ रैकेट खरीद्न समय आयो भन्ने चिन्ह पनि हुन सक्छ। सही रैकेट नियन्त्रण र समग्र प्रदर्शन को दक्षता माथि बढ्दछ, र यसले टेनिसलाई अझै पनि मजिलो बनाउँछ!
नयाँ रैकेट छान्न भएको बेला केही मुख्य बातहरू ध्यानमा राख्नु पर्दछ। तपाईंले रैकेटको भार, लामो, माथिको आकार र स्ट्रिंग पैटर्नको बारेमा सोच्नु पर्दछ। रैकेटको भार तपाईंको स्विङ्ग र तपाईंले कति शक्तिशाली खेल्न सक्नुहुन्छ भन्ने पर्दछ। भारी रैकेट तपाईंको खेलमा शक्ति प्रदान गर्न सक्छ, तर हल्को रैकेट तपाईंलाई अधिक नियन्त्रण दिन र यसले साथमा चल्न सजिलो बनाउँदछ।
एक स्ट्रिंग पैटर्न चुन्नुहोस्: रॅकेटमा राखिएको स्ट्रिंग पैटर्न तपाईंले कुन किसिमका शॉट गर्ने छ भन्दै प्रभाव गर्दछ। तर केही पैटर्न खुला हुन सक्छन्, र केही बन्द। 'स्वीट स्पॉट', जसले रॅकेटमा गेलाको आदर्श स्थान हो, स्ट्रिंग पैटर्नले निर्धारण गर्दछ। तथापि, तपाईंले चयन गर्ने स्ट्रिंग पैटर्न तपाईंको स्पिन स्तर, र तपाईंले मार्दा प्राप्त गर्ने शक्ति र नियन्त्रणलाई निर्धारित गर्दछ।
तपाईंको खेल्ने स्तर अनुसार सही रॅकेट चयन गर्नु खेलका लागि अत्यधिक महत्वपूर्ण छ। यदि तपाईं नविक हुनुहुन्छ, तपाईंलाई हल्को रॅकेट र/वा 'हेड्स अप' रॅकेटले सहज लाग्नु पर्छ। यसले खेल्ने विकासशील खिळाडूहरूले संचालन गर्न सजिलो लाग्छ, तर यसले तपाईंले गेलालाई ठूलो प्रभाव पुर्याउन सक्नुहुन्छ।
अनुभवी खेलाडूहरूले किसी प्रकार थुलो भारको रैकेट र छोटो रैकेट हेड बारेमा सोच्न सक्ने हुन सक्दछ। त्यसो भए, यी रैकेटहरू तपाईंलाई अधिक नियन्त्रण र शक्ति प्रदान गर्दछ, जसले तपाईंले धेरै ठीक झाँकिहरू गर्न र धेरै खेलहरू जित्न सक्नुहुन्छ। तपाइँको कौशल स्तरमा अनुरूप रैकेट प्राप्त गर्नु तपाईंको आनन्दलाई बढाउँदछ र तपाईंलाई आफ्नो राम्रो ढंगाले खेल्न मद्दत गर्दछ।
EN
AR
NL
FI
FR
DE
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
ES
SV
TL
ID
VI
SQ
TH
TR
AF
MS
GA
BE
BN
NE
KK
UZ
