बच्चाहरूले नर्सरीमा खेल्न सक्ने बैडमिन्टन शटलकॉक साथमा। यी खेलहरू आनन्द लिने र अभ्यास गर्ने ठिकै रास्ता हो। यी खेलहरूमा अभ्यास र कौशल आवश्यक छ जसले तपाईंलाई मजबूत खिळाडू बन्न पर्दछ। सामग्री: शटलकोक र बैडमिन्टनको इतिहास, खेलको मूलभूत, उपयोगी बैडमिन्टन तकनीकहरू र चालहरू, पास भएको बैडमिन्टनको विकास र शटलकोक र बैडमिन्टनमा सुधार गर्नका लागि टिपहरू।
यसलाई शटलकोक र बॅडमिन्टनको लागि इतिहास लामो र मनोरंजक हो। उनीहरूले पहिले समयमा प्राचीन भारतमा खेलिएको थियो, जहाँ यो खेल “पूण” भनेर जानिन्थ्यो। यो खेल मनोरंजक थियो, र ब्रिटिश सैनिकहरूले भारतमा रहेको समयमा यसलाई खोज्नुभएको थियो। उनीहरूले यो खेल ले इंग्लँडमा फर्किए। बॅडमिन्टनको खेल इंग्लँडमा १८०० का मध्यमा लोकप्रिय हुन थालियो। पहिले यसलाई “पूण २” भनिन्थ्यो, र विशेष बताको बद्दल शटलकोक र भारी बैट-जस्तो रैकेट प्रयोग गरियो।
अन्ततः, खेलको अपडेट भएको संस्करण विकास गरियो, जसलाई हामी अब "बैडमिन्टन" भन्दछ। इसको रुपमा, रॅकिट कमजोर थियो र कोर्ट छोटो थियो। शटलकोक अहिले पनि पखँले थियो तर मार्न धेरै सजिलो थियो। यो विकसित रुप मनपर्ने थियो र यसले बिश्वभरियाउ खेल्नका लागि घटनाहरू शुरू गर्यो।
बैडमिन्टन राम्रै खेल्न र महत्वपूर्ण छ, मनपर्ने खास तरिकाहरू वा ट्रिकहरू सिक्न चाहिने। एक वटा पहिलो तरिका, जसलाई फोरहँड भनिन्छ। फोरहँडमा, आफ्नो प्रमुख हातलाई आगामी रॅकिट पकड्नका लागि फ्लेट रूपमा राख्नुहोस्। रॅकिटलाई आगामी ल्यानुहोस् र शटलकोकलाई रॅकिटको समतल पार्श्वदिशमा मार्नुहोस्। यसलाई थप अभ्यास लाग्छ, तर जब तपाईं शटलकोकसँग संकेत गर्नुहुन्छ, त्यसैले राखिए जसलाई आफ्नो विरोधीको कोर्टको मध्य रेखाबाट उच्चाईमा खेल्न सक्नुहुन्छ।
पीछे का हाथ अर्को महत्वपूर्ण खेल हो। पीछे को हाथ गर्न, तपाईं अर्को हातले रॅकेट हल्दै हुनुहुन्छ जसले तपाईंको सामने फिर्दछ। रॅकेट बाट उतार्नुहोस्, र फेरि रॅकेटको समतल सतहबाट शटलकोक फेरि मार्नुहोस्। फोरहँडको सान्नासमा, तपाइँ आपूर्वको बाजारमा लक्ष्य गर्न र शटलकोक उच्च उठाउनुहोस् जसले जाल भित्रै पार भएर जान्छ।
तपाईंले आफैँलाई मित्रहरूलाई दिसाउन सिक्न सक्ने केही मजादार ट्रिकहरू पनि छन्। यो शटलकोक सर्व गर्ने विधि एउटा ट्रिक हो। सर्व गर्न, तपाईंको हातमा शटलकोक पकड्नुहोस् र यसलाई आकाशमा फेल्नुहोस्। त्यसपछि रॅकेटले शटलकोक जति उच्चै गर्न सक्नुहुन्छ। अर्को मजादार मैनिवर हो स्मेश। खिलाडूले उच्च गति र शक्तिशाली स्विङ्ग ले शटलकोक मार्न सक्दछ। शटलकोकलाई उडाएर जाल भित्रै पार गर्न र आफ्नो विरोधीको कोर्टको अर्धभागमा फेल्ने यसले केवल आफ्नो विरोधीलाई फिर्ता गर्न गार्हो बनाउन बढ्दछ।
बैडमिन्टन खेल्ने मा आसान खेल हो, तर यसको केही मूलभूत नियमहरू छन् जुन सबैले पालन गर्नु पर्दछ। यस खेलको लागि एक विशेष घट्टा छ जसलाई ४४ फिट लामो र २० फिट चौडो अनुकूलित गरिएको छ। तपाईंलाई यस ५-फिट उच्च जाल जस्तै दुई बाजारमा विभाजित घट्टा प्राप्त भएको छ। खेलको उद्देश्य जालको बाटे पार गरी एक शटलकोक फेला र त्यसलाई तपाईंको विरोधिकाको घट्टामा राख्नु हो। यदि शटलकोक तिनीहरूको घट्टामा राखिन्छ, तपाईंलाई एक अंक प्राप्त भइन्छ!
EN
AR
NL
FI
FR
DE
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
ES
SV
TL
ID
VI
SQ
TH
TR
AF
MS
GA
BE
BN
NE
KK
UZ
