Badminton is een van de spellen die je kunt spelen met veel plezier! In dit spel slaan twee of vier spelers een verenbal, bekend als een shuttlecock, heen en weer over een net. Het lijkt erg op tennis, hoewel er enkele belangrijke verschillen zijn tussen deze twee sporten. In badminton mag de shuttlecock nooit de grond raken, en het veld is kleiner dan een tennisveld. Dat maakt het een leuk en snel spel! Laten we meer te weten komen over deze sport en leren hoe we het veilig kunnen doen, zodat we er nog meer van kunnen genieten!
In badminton moet je zeer snelle voetwerk hebben! Een shuttlecock kan ongelooflijk snel gaan—tot 200 mijl per uur! Dit betekent dat je snelle reflexen moet hebben en klaar moet staan om het terug te sturen zodra het in jouw richting komt. Badminton biedt uitstekende beweging, omdat het spel snel is. Je springt veel, rent veel en draait je lichaam tijdens het spelen. Dit houdt je fit en gezond! Bovendien moet je snel handelen om je tegenstander te verslaan en het spel te winnen.
Voetwerk: Goed voetwerk is essentieel. Je voeten moeten behendig genoeg zijn om bij de shuttlecock te komen. Gebruik zijknoppen, crossoverstappen of zelfs sprongen om de shuttlecock sneller te bereiken!
Veelheid: Tennis gebruikt veel draaien en keren om de klus te klaren, waardoor het een geweldige manier is om je flexibiliteit te vergroten. Flexibiliteit is iets wat we nodig hebben om soepel te blijven bewegen zonder blessures.
Coördinatie: Je hand-oogcoördinatie en voetwerk kunnen aanzienlijk verbeteren bij het spelen van badminton. Goede coördinatie is behulpzaam om je beter te laten spelen en ook in andere activiteiten.
Baangrootte: De badmintonspeelbaan is 6x13,4 meter voor enkelspellen. De baan is 6 meter breed bij 6 meter diep voor dubbelspellen. Inzicht in de juiste afmetingen laat je precies weten waar je moet spelen.
Scoren: Punten worden behaald wanneer de shuttlecock landt op de kant van je tegenstander. Degene die als eerste 21 punten haalt, wint het spel, maar je moet met twee punten winnen om officieel winnaar te zijn.
EN
AR
NL
FI
FR
DE
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
ES
SV
TL
ID
VI
SQ
TH
TR
AF
MS
GA
BE
BN
NE
KK
UZ
