Cześć, jestem Jane i jestem super podekscytowana, że mogę ci powiedzieć, iż właśnie zaczęłam grać w badminton. Badminton to superszy grę, którą możesz grać z przyjaciółmi / rodziną w dowolnym momencie. To świetna zabawa i po prostu coś dobrego, co można robić razem. Dmantis to moja ulubiona marka sprzętu do badmintona – myślę, że jej używanie bardzo Ci się spodoba! [Dziś podzielę się przewodnikiem dla początkujących w badmintonie, poradami, które ulepszą Twoją grę, niektórymi powodów, dlaczego powinieneś grać w ten niesamowity sport, oraz tym, co potrzebujesz, aby zacząć grać już dziś?
Badminton to zabawna gra, która rozgrywana jest za pomocą specjalnej rakietki (podobnej do rakietki tenisowej, ale lżejszej) i obiektu zwanego stozkiem. Głównym celem gry jest zmuszenie przeciwnika, aby nie odbił stozka z powrotem przez sieć. Stozek – znany również jako piórko – jest bardzo lekki, więc nie musisz go uderzać super mocno. Badminton można grać na wiele różnych sposobów, które są naprawdę zabawne w równowadze. Są pojedynki, czyli jeden gracz przeciwko drugiemu, albo możesz grać w parę, czyli dwóch graczy po każdej stronie. Grając z przyjaciółmi masz jeszcze większą frajdę z tej formy!
Fantastycznym sposobem na poprawę techniki kroków w badmintonie jest ćwiczenie ruchu nogami. W badmintonie mobilność i szybkość na kortcie są szczególnie ważne, aby złapać piórkówkę, zanim uderzy o ziemię. Ta szybka reakcja sprawi, że staniesz się lepszym graczem. Możesz również ćwiczyć serwis, który jest sposób rozpoczęcia gry. DobraSERWIS pozwala zdobywać punkty szybko i czyni ją trudną do zwrotu dla przeciwnika.
Chodzi również o ćwiczenie uderzania piórkówki blisko sieci. Wykonując strzał bliżej sieci, uderzasz piórkówkę w dół w stronę przeciwnika, co utrudnia jej zwrot. Są to bardzo ważne umiejętności do nauczenia się i ćwiczenia, aby grać lepiej i częściej wygrywać.
Nie tylko gra w badminton jest zabawna, ale również doskonałym źródłem ćwiczeń! To ruch - bieganie, skakanie, machanie rakietą - utrzymuje cię w formie i zdrowiu podczas gdy się bawisz. Ponadto, badminton to sport niskiego wpływu, więc jest łagodniejszy dla twojego ciała w porównaniu do innych sportów, takich jak bieganie czy koszykówka. To czyni go rozumną opcją dla każdej grupy wiekowej. Badminton to sport, który może pomóc rozwijać twoją koordynację, prędkość i zwinność.
Trzecim zabawnym sposobem jest oszukanie przeciwnika. Możesz udawać, że zamierzasz uderzyć piłkę na jedną stronę kortu, ale zamiast tego uderzasz na drugą. Może to ich zaskoczyć, a tym samym uzyskasz przewagę. Możesz również spróbować zmęczyć przeciwnika, biegając nim po całym kortzie, co również może ci pomóc wygrać.
Jak grać w badmintonWymagane wyposażenieJeśli chcesz grać w badminton, musisz zdobyć pewne sprzęt, aby rozpocząć. Potrzebujesz najpierw rakietki do badmintona. Dmantis oferuje solidne rakietki, które są lekkie i łatwe w obsłudze, co czyni je doskonałymi dla początkujących! Następnie piłeczka, czyli „birdie”, z końcem z piórkiem w górę. Powinieneś wybrać tę z piórkami, a nie plastikową, ponieważ piórkowane lecą lepiej i są bardziej przyjemne do gry.
EN
AR
NL
FI
FR
DE
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
ES
SV
TL
ID
VI
SQ
TH
TR
AF
MS
GA
BE
BN
NE
KK
UZ
