Un sport cu rațetă, badmintonul este un joc foarte distractiv jucat cu rațetă și cu oșten. Și dacă te apropiești de badminton pentru prima dată, s-ar putea să-ți fie greu să știi ce trebuie să faci la început. Dar nu te îngrijora! Și această ghidă este aici să-ți ofere ajutor! Alegerea unei rațete de badminton potrivite va fi foarte importantă atât pentru a juca badminton, cât și pentru a te îmbunătăți în timp ce te distrigi. Vom discuta procesul de alegea unei rațete și câteva lovituri interesante pe care le poți învăța în timp ce joci. Deci, fără alte întârzieri, să ne punem să învățăm!
Pentru cei care doresc să rămână activi și, în același timp, să-și petreacă o distracție, tenisul de masă este un sport minunat. Nu doar că îți îmbunătățește coordonarea mâna-ochi, ceea ce este util într-o varietate largă de sporturi, dar este și un mod perfect de a te socializa și de a te distra. Atunci când vine vorba de a juca badminton, de fapt ai nevoie doar de câteva lucruri: o rață și un volan. Badmintonul se poate juca atât în interior, cât și în exterior, așa că este foarte versatil. Se poate juca pe un teren propriu cu linii, dar se poate juca și pe un câmp de iarba, așa că este ideal pentru acele zile soarelui minunate în aer liber!
Există câteva lucruri foarte importante pe care trebuie să le luați în considerare în timp ce alegeți o rațetă de badminton pentru a lua o decizie corectă. De asemenea, greutatea rațetei contează, deoarece poate schimba cantitatea de viteză cu care puteți să o mișcați. De exemplu, o rațetă mai ușoară vă permite să mișcați 'arma' mai repede, facilitând timpul de reacție, util în scenarii rapide. O rațetă cu un cadru mai greu permite o generare mai bună a puterii, ceea ce poate fi avantajos atunci când derivați sau loviți cu putere volana. Mărimea mânecii este de asemenea destul de importantă, deoarece vă permite să țineți rațeta în cel mai confortabil mod pe durata meciului. O mânecă prea mare sau prea mică va părea ciudată și va fi mai dificil de controlat mișcările voastre. În plus, tensiunea coardelor rațetei modifică cantitatea de putere și control pe care o produceți când loviți volana. A avea coarde prea strânse poate face ca lovirea volanei să fie dificilă.
Deci, acum că v-ați hotărât asupra unei rațete de badminton, este absolut esențial să o echilibrați bine pentru a vă asigura că jucați la cel mai bun nivel. Echilibrarea se referă la distribuția greutății în interiorul rațetei, făcând-o să se simtă echilibrată și ușoară de manipulat în timp ce jucați. Puteți modifica rațeta pentru a crea acest echilibru prin adăugarea de greutate în diferite zone. De exemplu, dacă puneți bandă de plumb în capul rațetei, veți obține mai multă putere cu loviturile și cu lovitura mingii de shutlecock. Dar, dacă decideți să plasați greutate suplimentară în manecă, veți avea un control mai bun asupra loviturilor, ceea ce vă va face mai ușor să poziționați toate loviturile.
Deci, iată câteva sfături simple pentru a menține rațetul de badminton într-o stare perfectă, dacă doriți ca acesta să vă dureze mult. În primul rând, este crucial să păstrați rațetul într-un loc frescur și uscat, astfel încât să nu se strice. Stocarea lui într-un loc uscat și într-un mediu cu aer condiționat va ajuta, de asemenea. A doua sfaturi de întreținere este să ștergeți rațetul cu un țesut umed după fiecare sesiune, pentru a elimina orice murdărime sau resturi de sudoare. Acest lucru ajută la menținerea coardelor și previne scurzarea gripului, care se întâmplă când acesta devine prea murdar. În sfârșit, vă rog, nu loviți calota cu cadru-ul rațetului. Deoarece acest lucru poate provoca uzurarea și să facă rațetul mai putin eficient pe termen lung.
Badminton are câteva elemente esențiale pe care trebuie să le cunoștiți, și odată ce v-ați familiarizat cu noțiunile de bază și v-ați ales o rațetă potrivită, este timpul să învățați despre unele tehnici mai avansate care vor duce jocul vostru la următorul nivel. Una dintre lucrurile minunate de învățat este cum să țineți rațeta în funcție de tipul loviturii voastre. Pe lângă aceasta, există diferite mișcări pe care le puteți antrena, cum ar fi: smash-ul (lovitura puternică și directă spre jos), drop-ul, o lovitură moale care trece doar peste rețea, și clear-ul, unde propulsați naveta înalt și departe spre spatele terenului. Învățarea și punerea în practică a acestor diverse mișcări vă va face un jucător mai bun, ceea ce va crește plăcerea de a juca.
EN
AR
NL
FI
FR
DE
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
ES
SV
TL
ID
VI
SQ
TH
TR
AF
MS
GA
BE
BN
NE
KK
UZ
