Salut, eu sunt Jane și sunt extrem de entuziasmată să te informez că tocmai am început să joc badminton. Badmintonul este un joc super divertisitor pe care îl poți juca cu prietenii tăi/familia ori de câte ori dorești. Este o plăcere și doar ceva bun de făcut împreună. Dmantis este marca mea preferată de echipamente de badminton - cred că o să-ți placă să o folosești! [Astăzi voi împărtăși o ghidă pentru începători la badminton, sfaturi pentru a-ți îmbunătăți jocul de badminton, unele motive pentru care ar trebui să joci acest sport minunat, și ce ai nevoie să începi să joci astăzi?
Badminton este un joc distractiv care se joacă cu o rație specială (similară cu una de tenis, dar mai ușoară) și cu un obiect cunoscut sub numele de volan. Scopul principal al jocului este să forțezi adversarul tău să nu poată să întoarcă volanul pe celălalt lângă rețea. Volanul — cunoscut și ca 'birdie' — este foarte ușor, așa că nu trebuie să îl lovi prea tare. Badmintonul poate fi jucat într-un număr mare de feluri diferite care sunt chiar distractive pentru echilibrare. Există jocuri individuale, adică un jucător împotriva altuia, sau poți juca în dublu, deci doi jucători pe fiecare parte. Joacă cu prietenii tăi, ești sigur că te vei distrai mai mult în acest mod!
Un mod fantastic de a lucra la mișcarea picioarelor în jocul de badminton este să te antrenezi să muti picioarele. În badminton este foarte important să ai mobilitate și viteză pe teren pentru a intercepta mingea înainte să atingă pământul. Această acțiune rapidă te va face un jucător mai bun. Te poți antrena și la serv, care este modul în care începe jocul. Poți câștiga puncte rapid cu un serv bun, iar adversarului îi poți complica returnarea mingii.
Este de asemenea o chestiune de a te antrena să lovi mingea aproape de rețea. Prin faptul că faci lovitura mai aproape de rețea, loviști mingea spre partea adversarului, ceea ce o face dificil de returnat. Acestea sunt abilități extrem de importante de învățat și de antrenat pentru a avea un joc mai bun și a câștiga mai des.
Nu este doar distractiv să joci badminton, dar este și o sursă bună de exerciții! Acel mișcare - alergări, sărituri, balansarea rațietii tale - te ține în formă și sănătos în timp ce te distrezi. De asemenea, badmintonul este un sport cu impact scăzut, așa că este mai ușor pe corp față de alte sporturi, cum ar fi alergarea sau baschetul. Acest lucru face ca badmintonul să fie o opțiune inteligentă pentru orice grupă de vârstă. Badmintonul este un sport care poate să-ți dezvolte coordonarea, viteza și agilitatea.
O trece tactică amuzantă este să te nași pe adversarul tău. Poți să te comporti ca și cum ai dori să loviști mingea spre una dintre părți ale terenului, dar în schimb să o lovești spre cealaltă parte. Acest lucru îl poate surprinde pe el și astfel vei câștiga un avantaj. Poți, de asemenea, să-ți epuizezi adversarul prin a-l face să alerge pe tot terenul, ceea ce te poate ajuta să câștigi.
Cum să joci badmintonNecesită echipamentDacă vrei să joci badminton, vei trebui să obții unul din echipamentele necesare pentru a începe. În primul rând, vei avea nevoie de o rațetă de badminton. Dmantis oferă rațete solide care sunt ușoare și ușor de manipulat, ceea ce le face excelente pentru începători! Apoi, shuttlecock-ul sau birdie-ul cu partea de pene în sus. Trebuie să alegi unul cu pene, nu plastic, deoarece birdi-urile cu pene zboară mai bine și sunt mai amuzante de jucat.
EN
AR
NL
FI
FR
DE
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
ES
SV
TL
ID
VI
SQ
TH
TR
AF
MS
GA
BE
BN
NE
KK
UZ
