Doni të luani disa lojra meq të pafundishme me shokujt tuaj? Nëse po, torbë raketë mund të jetë çfarë po kërkonit! Ç'janë Lojrat me Rakete - Një grup lojesh të kënaqshme që përdorin një mjet të veçantë i quajtur rakete. Kjo është një rakete që përdorn për të dërguar një top ose një birdie para dhe pas midis lojtarëve të tjerë. Ka artikuj të ndryshme të lidhur me lojtaritë me rakete, por dy prej tyre më të njohura janë badmintoni dhe tenisi.
Tenisi është një loj gjithmonë e mbarmerishme, a ka filluar nga Lloji përpara shumë kohe që ishte në fund të 1800-t. Ka rritur në një larg sporti popullor për shumicën e njerëzve rreth botës pas atyre ditëve. Në tenis, lojtarët bëjnë çast me një top gjer dhe gjelbër fluturues nëpër një re se pjeston afër dhe larg. Objekti i lojës është të marrni topin të hidhet në anën e advokatit tuaj të afërave. Larg dhe thjesht, asnjëherë nuk është një detyrë e lehtë! Tenisi është një lojë e aftësive dhe fuqisë që kërkon shumë praktik. Ju duhet të çastni topin me fuqinë e nevojshme - që të largohet larg - por jo tepër e fortë që të lutni bashkëpunuesit!
Dhe tani, larg dhe në badminton! Një lloj tjetër i fantastikë të lojës me rakete është badmintoni, i cili mund të shqetësojë kujdesin e saj në India dhe Kinë të vjetra. Larg nga një top, lojtaret e badmintonit përdorin një burrë të lagje, e njohur edhe si shuttlecock. Objekti i badmintonit është të bëni burrën të arrin në anën e advokatit tuaj pa që ai ta kthej. Kjo bën badmintonin shumë i vështirë dhe i afërshëm! Në lojë, lojtaret duhet të jenë shpejt dhe fleksibl dhe të lëvizin rreth fushës me këmbime shpejt për të bërë burrën në kohë të drejtë.
Larg dhe pavarësisht nga klasa e gjysmë rakete tenis pleshe që ju jeni duke përpunuar, ju lutemi të marrni disa teknika themelore për të gjetur forcë dhe akuracijë. Një serv fort është një nga aftësitë më të rëndësishme në tenis. Servi përcaktohet si at kur ju bani topin për të filluar lojën. Koka dhe brakut tuaj punojnë në bashkëpunim për të parashtruar një serv të forta, por syt tuaj janë fokusuar në t'u mbajtur topin. Ju do të ndihmojë sigurisht për të dëgjuar topin në drejtim të saktem dhe të forcë!
Të keni një trup fit dhe një mend të fortë bëhet e nevojshme për të bërë mirë në lojera me rakete. Aba edhe tenisi edhe badmintoni janë ndjeshje sportive shumë fizike dhe thelbësore. Kjo do të thotë se duhet të jeni fit dhe të keni miqaf të forc të luani më të mirë. Ka ndryshe lloje treningash që duhet të bëni për të qenë fit. T'i kaloni rrugën drejt endurancës duke rritur, t'i bëni skok për agilitet, dhe t'i shlyejni sase për forçë janë të gjitha treninge të mira. Gjithashtu, bërjet push-up dhe sit-up do ju ndihmojnë të tonifikoni miqafin tuaj të qendrave.
Por, mos e harroj që fitnessi nuk është vetëm fizik por edhe mental gjithashtu! Ju duhet të fokuseni dhe të koncentroheni në lojën për të bërë ju një lojtar më i mirë. Kjo kërkon fortinë mentale dhe kontroll emocional. Sigurisht ndihjon nëse jeni në gjendje të mbaniqet e larg presjes, të mendoni dy hap mepara rreth lëvizimeve tuaja dhe të bëni vendime të shpejtë në momentet e çastit. Mendlin tuaj mund të trajnohet duke praktikuar duke përdorur teknika vizualizimi ose ejerçime frymëzimi për të qetuar trupin dhe mendjen tuaj apo edhe meditacion duke aplikuar strategji mindfulness për të qëndruar në qendër.
Historia e lojtarive me rakete daton mbrapa mijëra vjet dhe është e fëndoshme! Nganjëher në mes lojtarive më të hershme të njohura është një lojë e quajtur Jeu de Paume, ose "loja e dorrës". Ajo u luaj në Egiptin e Larg dhe në Greqinë dhe përfshin drejtuar një top me dorrën e dorës ose me një paddel lule. Një tjetër lojë e hershme me raketë përfshin Battledore dhe shuttlecock e luajtur në Indi. Është një lojë ku drejtojësh një shuttlecock me lule me një rakete të vogël lule.
EN
AR
NL
FI
FR
DE
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
ES
SV
TL
ID
VI
SQ
TH
TR
AF
MS
GA
BE
BN
NE
KK
UZ
