Nëse ju pëlqen të luani badminton, mund të keni dëgjuar për raketën për shuttlecock. Ky video i veçantë është kyç për të goditur shuttlecock-un nga njëri skaj i fushës në tjetrin gjatë lojës. Këtu do të zbuloni më shumë rreth raketave për shuttlecock dhe se si mund të përmirësoni aftësitë tuaja duke i përdorur ato!
Që të jeni i përsosur me raketën e shuttlecock, ju duhet shumë praktikë. Filloni duke e kapur raketën në mënyrë të drejtë. Merrni një kapje me një dorë në dorëzën dhe me dorën tjetër në fund të raketës. Kjo do t'ju lejojë të keni kontroll më të madh dhe forcë kur godisni shuttlecock-in.
Dëgjoni gjatë gjithë kohës shuttlecock-un kur të luani. Drejtoni trupin tuaj drejt tij për të bërë një goditje të mirë. Mos e godisni me shëputje, përdorni të dy kockrrën dhe duart për të dhënë shuttlecock-ut sasinë e duhur të forcës dhe drejtimin e saktë.
Raketat e shuttlecock-ut kanë evoluar shumë që atëherë. Më parë ishin më të dobëta, prej druri dhe lëshimi. Tani, janë bërë prej materiale të lehta si fibra karbonike. Kjo ofron më shumë shpejtësi për lëvizjet e lojtarëve dhe kontroll më të saktë të shuttlecock-ut.
Teknologjia e re, siç janë dizajnet e veçanta të litarëve dhe variacionet e formave, ka përmirësuar gjithashtu raketën për shuttlecock. Këto rregullime e lejojnë lojtarin të ketë kontroll mbi goditjet dhe lojën e tij duke çuar në një lojë më të mirë.
Mos u shqetësoni nëse jeni i/e ri/ë në përdorimin e raketës për shuttlecock. Është i/e thjeshtë të filloni dhe të përmirësoni veten me 'ushtrime'. Fillimisht, filloni duke kuptuar rregullat bazë të badmintonit dhe llojet e ndryshme të goditjeve që mund të bëni me raketën.
Loja e badmintonit me raketën është gjithashtu argëtuese dhe e dobishme për shëndetin. Ajo gjithashtu mund të ketë përfitime për koordinimin tuaj dorë-sy, lëvizshmërinë dhe formën fizike. Është një mënyrë argëtuese për të qenur aktiv, për të ngritur ritmin e zemrës dhe djegur kalori duke u gëzuar shoqërinë e mirë.
EN
AR
NL
FI
FR
DE
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
ES
SV
TL
ID
VI
SQ
TH
TR
AF
MS
GA
BE
BN
NE
KK
UZ