Si Raketat e Badmintoni Mund të Ndihmojnë për të Përmirësuar Larg dhe Larg dhe Larginjen.

Raketat e badmintoni janë rrugë që mund të përmirësojnë koordinimin dhe largjinën, me ndarje të tjera nga aftësi të baza. Koordinimi është lufta e rritur e syve, dorëve dhe pjesave të tjera të trupit për të ekzekutuar detyra të ndryshme, dhe largjina është shpejtia me të cilën ju mund të lëvizni dhe të ndryshoni drejtimin. Kjo është gjë e mirë—përdorimi i një rakete të badmintoni është një mjet i madh për të praktikuar këto aftësi, dhe ju bën një golyard më të mirë në shumë lojtra dhe aktivitete.

Raketat e Badmintoni për njohuri më të mira të dorës dhe syt

Larg dhe larg nga gjithçka që bëjmë nëpër ditë kërkojnë koordinim sy-llarg, përfshirë sportin, shkrimin në shkollë dhe edhe gatitjen në kuzhine. Megjithatë, nëse jeni duke kërkuar të rritni këtë aftësi, një mjet tjetër i mirë për të praktikuar është përdorimi i një rakete badminton. Filloni me raketen në dorë tuaj, duke e larguar lehtë shuttlecock-në (topin) me të. Mendojeni të e kaptuni shuttlecock-in me rakete pa të lejuar që të lulëjojë. Jo vetëm që kjo eksersime është një larg dhe larg të pafundme të lumtur, por edhe mund të ndihmojë të përmirësojë kohën dhe akuratësinë tuaj — aftësi që janë nevojshme për shumë veprime.

Lufta e një loje badminton me një mik është një mënyrë e mire për të punuar koordinimin tuaj. Ju mund ta lëshoni shuttlecock-in para dhe prapa, për të provuar të ta kaloni larg nga reja. Ndërkohë, ju duhet të vëzhgjonit e ngushtë shuttlecock-in dhe të rregulloni lehtë raketen tuaj për të bërë largimin. Kjo lloj praktikash do të ju ndihmojë të përmirësoni kohën e përgjigjeve dhe aftësinë për të ndjekur një objekt larg me syt, aftësi që mund të transferohet në shumë sporte.

Larg dhe Larg me Raketat e Badmintoni: Larg dhe Larg Thjeshta

Larg dhe larg do të thotë se sa shpejt mund të lëvizni trupin tuaj (dhe të ndryshoni drejtimin) kur doni. Këtu janë 6 larg dhe larg thjeshta që mund ta bëni me raketën tuaj të badmintonit nëse doni të rritni larget e tuaj. Filloni duke u vendosur në një pozicion dhe praktikoni lëvizjen e raketës me lëvizje shkurtër larg dhe larg, me lëvizje ane dhe ane dhe edhe disa rreth të plotë. Kjo do të ju ndihmojë të ndjeni peshën e raketës dhe si të e mbajniz në balancë ndërkohë që lëvizni.

Pas sa keni bërthamuar me këtë, mund të provoni të lëvizni me raketën. Filloni rutinën duke u radhur në vend dhe duke zbatuar raketën para dhe pas. Kjo do të ju bëjë të familiare me lëvizjet. Pas kësaj, ndërkohë që zbatoni raketën, provoni të hyni përpara dhe prapa njerësisht. Kjo larg dhe larg është e bukur sepse punoni në koordinimin e lëvizjeve tuaja dhe të ndryshoni drejtimin shpejt siç duhet të bëni në lojë dhe sport.

⾜

Reflektet janë rëndesishme, sepse ata ju lejojnë të dini se sa shpejt mund të reagoni në ndodhje që zhvillohen rreth jush. Në badminton, duhet të reagoni shpejt dhe të lojoni shuttlecock kur kthehet drejt jush. Për shkollim (dhe për të larguar reflektet tuaja) qëndro një larg përdres dhe largoni një top të tenisit kontra të. Kur topi kthehet prap, provo të e largosh me raketen tuaj. Mbarimi i lumtur ju bën më të mirë në (1) të reagonte shpejt, më tepër si të gjujmë ku do të shkosh topi, dhe kështu ju bëni më të mirë në badminton.

Dhe edhe nëse s’doni të luani individisht, gjithmonë mund të luani badminton çiftash me miqtë tuaj dhe kjo është një tjetër manierë e mire për të punuar në reflektet tuaja. Në këtë lojë, duhet të veproni shpejt, sepse duhet të lojoni shuttlecock dhe të rreni nëpër afër për të fituar lojën. Ky shprehje tempo largon ju më të mirë për të reaguar në gjera që ndodhin shpejt, një aftesi e rëndësishme në çdo sport.

Evolution e Shpejtise dhe Larg: Si Raketat e Badmintonit Mund Të Ndihmojnë të Përmirato Largjen Tuaj

Largatët e aftë të lojshmërisë duhet të jenë larg dhe precize për t'u bërë shuttlecock. Punimi me një rakete badminton mund të jetë një shkollim i mirë në ligjërini dhe precizionin tuaj. Bati një shuttlecock ndaj një pargjer dhe qëndro në vendit e ndryshme. Kjo do ju ndihmojë të kontrolloni dhe të përmirësojë precizionin për shuttle, ku ajo po shkon.

Shkolla shumillor në punon ligjërini dhe precizionin tuaj gjithashtu. Fillni Larg dhe rritni larg dhe larg dhe larg dhe larg dhe lëvizni këmbët tuaja shpejt rreth një kon. Këto janë edhe për të ju dhënë një mund të praktikoni shpejtin e këmbëve tuaja. Pas kësaj, rriteni para dhe pas mes dy kongjeve, ndërkohë që bati shuttlecock në larg dhe larg. Një shkollim i mirë për të punuar në precizionin dhe ligjërini tuaj ndërkohë që lëshoni, diçka që një objektiv lëvizës do të ndihmojë të përmirësohet, veçanisht sepse është ashtu kritik për badminton dhe sporte të tjera.

Raketat e Badmintonit për Koordinim të Larg

Një raqetë badminton është një mjet i thellë që ju mund ta përdorni për të përmirësuar koordinimin dhe largen tuaj. Ju mund të lekësoni për koordinim shir-dritare, largje, refleksa, shpejtësi dhe precizion me vetëm një pajisje. Largoni të vazhdoni dhe të luteni sepse të keni më shumë të pëlqejshëm e kaqton ju të lekësoni dhe të përmirësoni!

Kjo bën ato një opsion të mirë për ato që kanë nevojë të bëhen më koordinuara apo larg. Ata janë e lagja për të qenë e lehtë manipulimi dhe janë ndjeshme për drejtime dhe lojra. Përveç kësaj, këto artikuj ju ndihmojnë të çastoni shuttlecock me precizion të plotë, që ju lejon të përmirësoni aftësitë tuaja brenda një kohë shkurte. Provojeni ato dhe shikoni se sa e përmirësojnë të pëlqejshëm!