Ang badminton ay isa sa mga laro na maaaring gawin mo nang masaya! Sa larong ito, dalawa o apat na manlalaro ang nagpaputok ng isang balon na may bulag sa itaas na tinatawag na shuttlecock mula at papunta sa bawat isa't isa sa pamamagitan ng isang net. Minsan ay katulad ito ng tennis bagaman may ilang pangunahing pagkakaiba sa dalawang sports. Sa badminton, hindi dapat maguwi ang shuttlecock sa lupa kailanman, at mas maliit ang court kaysa sa tennis court. Nagiging masaya at mabilis ang laro dahil dito! Maghanap tayo ng higit pa tungkol sa sports na ito at matuto kung paano gawin ito nang ligtas para mas mabuhay natin ito!
Sa badminton, kailangan mong magkaroon ng maikling paa at mabilis na paggalaw! Maaaring umalis ang shuttlecock sa isang napakabilis na bilis—hanggang 200 miles per hour! Ito'y nangangahulugan na kailangan mong mabilis ang reaksyon, handa kang bumalik sa shuttlecock sa sandaling dumating ito sa iyong direksyon. Nagbibigay ng malaking ehersisyo ang badminton, dahil mabilis ang laro. Lalaktaw ka marami, tatambalan marami, at i-twist ang katawan habang naglalaro. Ito ay nagpapakita ng wastong katawan at nagpapalakas sayo! Sa dagdag pa, kailangan mong gumawa ng mabilis na desisyon upang makakuha ng leeg laban sa iyong kalaban at manalo sa laro.
Pamamaraan ng Paa: Kailangan mong magkaroon ng mabuting pamamaraan ng paa. Kinakailangang mabilis ang iyong mga paa upang makarating sa shuttlecock. Gumamit ng tabing hakbang, crossover steps, o kahit na mga tumpak upang makakuha ng mas mabilis na shuttlecock!
Kasipagan: Ginagamit sa tennis ang maraming pag-uwi at pagpigil upang matupad ang trabaho, na gumagawa nito ng isang dakilang paraan upang mapabuti ang iyong kasipagan. Ang kasipagan ay kailangan natin upang maitulak ang ating kilos nang malambot na walang sugat.
Koordinasyon: Ang iyong koordinasyong kamay-mata at paglakad ay maaaring maimprove nang lubos kapag naglalaro ng badminton. Mabuting koordinasyon ay makakatulong upang maging mas mahusay sa paglalaro, at sa iba pang aktibidad din.
Laki ng Court: Ang court ng badminton ay 20x44 talampakan para sa singles. Ang court ay 20 talampakan by 20 talampakan para sa doubles na laro. Pagkaunawa sa tamang laki ay magiging dahilan upang malaman mo nang husto kung saan maglaro.
Puntos: Nakukuha ang puntos kapag nahulog ang shuttlecock sa bahagi ng court ng iyong kalaban. Sinisikap niyang makuha ang 21 puntos una para manalo ng partido, ngunit kailangan mong manalo ng dalawang puntos para ikalatulad bilang tagapagwina.
EN
AR
NL
FI
FR
DE
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
ES
SV
TL
ID
VI
SQ
TH
TR
AF
MS
GA
BE
BN
NE
KK
UZ
