Badminton nimadir? Badminton juda maroqli va muzlatuvchan sportdir, unda o'ynuvchilar shuttle ni bor-bor o'tkazishadi. Shuttle pechak yoki plastik bo'lishi mumkin va bu o'ynuvchilar tarmoq orqali qo'shib-oltiradigan narsadir. Badminton ichki va tashqi tomonlarida o'yinlashtiriladi va bu yaxshi mashq olgan holda muzlatuvchan usuldir.
Agar siz badminton o‘ynashda performansingizni yaxshilashga qiziqsangiz, pastdagi maslahatlar shuttlelarni yaxshi urish uchun asosiy maqsadga yetkazishi mumkin. Birinchi, quyidagilarni amalga oshirish kerak – o‘rganing o‘rin o‘zgartirishni. Badminton urishlari oddiy ovozli harakatlar bilan boshlangan; shuning uchun badmintonda ovozli harakatlar asosiy jihatlardan biridir. Hamda, qo‘llaringiz va ko‘zlarigiz o‘rtasidagi muvofiqlikni yaxshilang, bunda shuttle ni ko‘ring va bir xil vaqtning o‘zi orqali uni urishingiz mumkin bo‘ladi. Bu sizga tezroq harakatlanish va shuttle ni aniqroq urish imkonini beradi.
Voleybolda esa, oʻzingizni qattiq chiqarishdan boshqa yutish uchun koʻproq narsa bor. Oʻz rivalslaringizni yoza olgan va koʻproq oʻynash uchun rejalashtirish majburiydir. Siz rivallaringiz nima qilishi kerakligini hisobga olishi va uni qanday sodir boʻlishini bilib turishingiz lozim. Ular faqat bir xil urinishlarni qoʻllab-quvvatlash orqali ularni hayratlangan holda saqlashingiz mumkin. Foydalanish mumkin boʻlgan urinish turlari: smash, drop shot va clear shot.
Smash bu shuttlecockni zorcha pastki tomondan urib tushurish, va drop shot esa shuttlecockni yumshoq urib, uning net yonida tushishi. Clear shot esa siz uni rivalingizning maydoniga baland va keng tarqatib yuborishingiz. Urinish turlari kombinatsiyasi, kontrollangan ravishda ishlatilsa, rivalingizni hayratlangan holda saqlab, oʻyingizni yutishingizga yordam beradi.
Dmantis shuttle bilan badminton o'ynayotganda, Dmantis uchun sarlavha har doim soddalik, qulaylik va to'plangan holda bo'lishi kerak. Shuning uchun, agar siz bir qancha chiziqsangiz yoki sinovsangiz, bu holat aks holda o'yinni qiyinchilay turishi mumkin. Siz o'yinni yaxshiroq o'ynash va ochiqroq o'ylash uchun rahat bo'lishigiz kerak. O'yin boshlanishidan oldin va o'yin davom etishiga qaramasdan an'anaviy nafas olishni urinib ko'ring, bu sizni soddalikda saqlashga yordam beradi.
Shuningdek, borlaringiz qayerga tushishi haqida tasavvur qiling. Bu, shuttle bordirganidan oldin qilmoqchi bo'lganingiz nima ekanini hisobga olish deb tarjima qilinadi. Shuttle ni siz istagan joyga aniqligi bilan borishini tasavvur qiling. Vaqtning har bir damini fokuslang - o'yiningizga mustaqil ravishda qo'llanishingiz shot-making kuchlarini yaxshilaydi.
Qo'rganib turish, xarisani boshlang va o'zingizni bir xil darajadagi yaxshi o'ynuvchilar bilan e'tiborli ravishda yashiring, chunki agar Dmantis shuttle bilan yutmoqchi bo'lsangiz va ko'proq o'yinlarni o'ynaysiz, yaxshi strategiyani o'rganishingiz va qattiq mentalitga ega bo'lishingiz kerak. Mentalitdan qattiq deb ma'nosini yoqish va har qanday holatda davom etish mumkin. Ulardan biri agressiv o'yin (o'yinni boshidan buyon nazorat qilish) va pichoqlaringizni chaqirib olib keyingisi uchun qarama-qarshilik qilish, shuning uchun qarshiningiz doim foydalanmaslikka tushadi.
EN
AR
NL
FI
FR
DE
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
ES
SV
TL
ID
VI
SQ
TH
TR
AF
MS
GA
BE
BN
NE
KK
UZ
