Забаўная гульня, у якую гуляюць са сябрамі і сям'ёй - бадмінтон. У гэтай гульні вы перакідваеце шаталок праз сетку з дапамогай невялікай ракеткі. Мы даведаемся ўсё пра бадмінтон і тое, як стаць добрым гульцом!
Бадмінтон Бадмінтон гуляецца на пляцоўцы з сеткай пасярэдзіне. Гульцы з асабовых каманд перакідваюць воланчык праз сетку. Памятайце, што воланчык не можа датыкацца падлогі, а мэтай з'яўляецца яго пасылкі ў бок суперніка. Калі воланчык трапляе на падлогу, то асабовая каманда атрымлівае ачко. Гульня вядзецца серыямі, прычым першая каманда, якая набярэ пэўную колькасць ачкоў, перамагае ў серыі.
Калі вы хочаце добра гуляць у бадмінтон, вам трэба працаваць над некаторымі навыкамі. Добрай каардынацыі рук і вачэй патрэбна для таго, каб дакладна біць па шатлеку. А таксама вам спатрэбяцца хуткія рэфлексы, каб рэагаваць на падачы суперніка. Адзім саветам з'яўляецца адсылаць шатлек у цяжкадаступныя месцы на корце, што цяжка вярнуць суперніку.
Калі вы жадаеце добру гуляць у бадмінтон, вам варта займацца рэгулярна. Вы можаце займацца, гуляючы з сябрамі ці ў клюбе бадмінтону. Вам таксама трэба працаваць над сваёй выносливасцю, каб хутка перамяшчацца па корце. Яшчэ адзім парадам з'яўляецца назіранне за прафесійнымі гульцамі ў бадмінтон і ўжыванне некаторых іх тактык.
Звычайна, што ў бадмінтоне існуюць суперніцтвы паміж гульцамі ці камандамі. Глядзець на гэта можа быць даволі цікава! Суперніцтвы могуць узнікаць, калі два гульцы ці дзве каманды роўна абороняюцца і часта гуляюць адзін супраць аднаго. Напружанасць у барацьбе ў гэтых гульнях «жыццё ці смерць» таксама можа выклікаць найлепшае ў гульцоў, каб пераважыць над іх супернікамі.
Калі вы хочаце палепшыць свае веды ў бадмінтоне, існуюць некалькі рэчаў, якія вы можаце зрабіць. 1. Рэгулярна трэніруйцеся. Сфакусуйцеся на трэніроўках і пастаянна развывайце свае навыкі. Вы таксама можаце прымаць урокі ў трэнера, які зможа навучыць вас новым тэхнікам. Лепшыя гульцы заўсёды з'яўляюцца лепшымі супернікамі, калі вы хочаце хутчэй палепшыць сваю гульню. І на канец, пілуйце за станам вашага цела, правільна харчуйцеся і піце шмат вады.
Бадмінтон - гэта сапраўды ўніверсальная гульня, бо ў яе могуць гуляць як дзеці, так і дарослыя, а таксама пачаткоўцы і эксперт. Незалежна ад таго, ці з'яўляецеся вы пачаткоўцам ці ветэранам бадмінтона, нельга быць занадта добрым. Гульня таксама чудоўна падыходзіць для таго, каб выйсці з дому і патанавацца, а таксама правесці захапляючы час з сябрамі і сям'ёй. Таму знябярыце пыл з ракеткі і шатла і гатоўцеся выйсці на курт!
EN
AR
NL
FI
FR
DE
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
ES
SV
TL
ID
VI
SQ
TH
TR
AF
MS
GA
BE
BN
NE
KK
UZ